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2012年2月1日ナイトランニング行いました！

久しぶりに開催されたナイトランニングは極寒でした。寒いながらも、10名の方に参加して頂きました。少し走り始めると身体の深部から徐々に温まり、有酸素運動の効果を改めて実感することができました。30分走り終える頃には、汗をかかれている方もいらっしゃいました。今年は特に寒く、体調を崩しやすくなりますが、寒いからこそ外へ出て『共にランニング』をしていきませんか？

参加者される方は、手袋を身に付けるなど防寒対策を行うことで、より身体を温めることが出来ますよ！


(鎌田)

画像(1)：2月1日集合写真
 ※画像撮影者/川瀬
2012年2月1日ナイトランニング行いました！
2012年02月03日│店舗イベント報告
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