オアシス心斎橋店ブログ

心斎橋店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！

心斎橋店のスタッフブログ | オアシス心斎橋店ブログ
2009年01月

LOVEマシン

アメリカ大統領にオバマさんが就任して大喜びしている小浜市出身の清水亮太です。 今回は愛車について語ろうと思います。 私の愛車はズバリ！自転車です。 この愛車なしでは生活が成り立たないぐらいです。 ガンウェルプロというブランドのピストバイクでメイドイン京都です。 職人さんにオーダーして作って頂きましたので、愛着たっぷりです。 この愛車で街中かっ飛ばしてます。メッセンジャーのように。 ブログをご覧の...
LOVEマシン

店舗日誌 | 2009年01月31日

カフェで朝食を

みなさんはカフェで朝食や昼食を摂ることがありますか？ 私はちょくちょくあります。 今朝も息子を幼稚園に送った後で朝食・・・ 近所にあるスターバックスコーヒーで軽く食事です。 本日のコーヒーにブルーベリークリームスコーンです。ホイップクリームを添えて・・・ スコーン３３６kcal、ホイップ８９Kcal・・・トータル４２５Kcal ５００Kcalに収まりましたね。これにビタミンが摂れるようなサラダか...
カフェで朝食を

店舗日誌 | 2009年01月28日

お正月はバーゲンで

もう、年が明けて約1ヶ月経とうとしておりますが、皆さん体調はいかがでしょうか？ お正月の話題はもう遅い気がしますが･･･皆様はどのようなお正月をお過ごしになられましたか？ 最近は年末年始もスーパーやデパートも営業しているので、本当に便利になりましたね。 私は例年ですが、バーゲンに行きました。 2日から梅田の街は人で溢れ返っていました。 この不景気が続いているせいなのか、皆バーゲンで安くなった物を...
お正月はバーゲンで

店舗日誌 | 2009年01月26日

自転車ライフ

はじめて自転車にのったのは小学校１年生でした。 父に補助輪なしで乗れるように特訓されました。 初めて遠出をしたのが小学６年生のころ、１０キロ離れた隣町までみんなでプールにいったのが最初でした。父親にもよくマウンテンバイクを買ってもらったのでよく乗っていました。 その影響で今現在も自転車は僕の生活の１部になっています。 今乗っているのはロードバイクです。 以外に高いやつに乗っています。 昔もロード...
自転車ライフ

社会貢献活動 | 2009年01月25日

今年１番最初にしたこと

年私が今年一番にしたことはチョークアートです。 ブログでも何回か紹介しているあれです!! 初チョークアート！！ 絵を書くのも久しぶりなのに大丈夫だろうかと思いながらも心はワクワクでした。 佐々木さんにたくさん指導＆サポートしていただきました。 でも不思議なことに絵を書いていると性格ってでるんですね。 不器用さや大ざっぱなところが書き初めで現れてしまってました。 それなのに優柔不断でもあり、また「...
今年１番最初にしたこと

店舗日誌 | 2009年01月24日

みなさんの足は何形ですか？

先日、ウォーキングセミナーを受けました。 陸上・ノルディック・水中の３本セット、講義と実技のロングセミナーで、最後の方はヘトヘトになり体力衰退を感じてしまいました。 そのセミナーの中で足の形や指の長さによりシューズを選ぶポイントがありました。 親指が一番長い人はオブリーク形のシューズ、足幅の広い人はポインテッドかラウンド形、小指が当たって痛い思いをしてる人はスクエア形を選ぶと良いそうです。 早速...
みなさんの足は何形ですか？

店舗日誌 | 2009年01月22日

近畿の北海道

1月に入ってから気温の低い日が続いていますが、寒い冬も楽しく過ごしていますか？ さて、私は奈良から心斎橋まで通勤しています。 会員様との会話では、 「今日も寒いですね」と言うと、 「奈良はもっと寒いでしょ〜」と返されることもよくあります。 奈良、寒いです。 その証拠に、画像をご覧ください。 これは何でしょう？ …１月１４日、我が家の軒先に出来た『つらら』です。 子供の頃、山奥に住む祖父の家では『...
近畿の北海道

店舗日誌 | 2009年01月19日

私の住んでいた街

私の住んでいた街。 私は一年程、オーストラリアで暮らしておりまして、沢山の都市に訪れましたが、その中でも一番長く暮らした街が、東海岸のゴールドコーストです。 長い砂浜が続き、波も高いので、「サーファーズパラダイス」という地名が付けられています。（画像1） とっても寛大なオーストラリア。 食べ物も私は好きでした。（合わない人も多いみたいでしたが） そして、やはりパンが多くて、日本食の様なあっさりし...
私の住んでいた街

店舗日誌 | 2009年01月18日

体重が増えた方必見です

年末年始食べすぎで体重が増えた方はいませんか？ テレビCMで言っていたことですが、年末から年始にかけて実に７０％の人が体重が増える傾向にあるそうです。 最近内臓脂肪という言葉をよく耳にすることが増えてきました。 脂肪には大きく分けて皮下脂肪と内臓脂肪の２種類あります。 両方とも基本的に蓄積するのは良くないのですが、内臓脂肪の蓄積がより生活習慣病に関与しているといわれています。 この内臓脂肪の蓄積...
体重が増えた方必見です

フィットネス・エクササイズ | 2009年01月16日

スタッフの書初め張り出し中

年も変わって早くも10日経とうとしています。 さて、スタッフが書いた書初めはもうご覧になりましたか？ 今年の目標をそれぞれが筆で綴っております。 目標、字の書き方、それぞれの味がでております。 ３階のロッカーに行くまでの掲示板に貼り出していますので、是非覗いてみてください。 皆さんも今年の抱負を文字にしてみてはいかがでしょうか？ 夢や目標を具体的に文字に起こして、見やすい場所に書いておくことは、...
スタッフの書初め張り出し中

店舗日誌 | 2009年01月09日

広島で年越し

あけましておめでとうございます。 皆様年末年始はどのように過ごされましたか？ 私は毎年広島で新年を迎えます。 祖母とおせち料理を作ったり、 両親と墓参りに行ったり、 お正月は家族と過ごしました。 昨年はたくさんの出逢いがあり、 たくさんの経験をし、 私にとってとても充実した一年でした。 今年も色々なことにチャレンジし、 更にたくさんの経験を積み、 素敵な一年にしたいと思います。 そして、何より健...
広島で年越し

店舗日誌 | 2009年01月07日

地元に帰ってました

明けましておめでとうございます。横浜です。 今年も１年、宜しくお願いします。 さて、私は年末１２月３０日より地元舞鶴に帰省しておりました。 舞鶴は大阪とは違い海沿いで気温も低いので雪が積もっていました。 １の画像をごらんください。 寒くて寒くて、家から１歩も外に出ていないしまつです。 結果２ｋｇも体重がふえてしまいました。 家は昔は７人家族でした。祖父、祖母、父、母、兄、弟、自分。 兄と自分は大...
地元に帰ってました

店舗日誌 | 2009年01月05日

皆様新年明けましておめでとうございます。

　お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか？私は昨年・今年と２年連続で四国（鳴門）で新年を迎えました。今までは母親が商売（魚の行商）をしていた影響で、年末年始は魚屋さんとなり、３０日・３１日と自転車で配達をして、疲れきって寝正月というパターンでしたが、母親が商売を止めた事もあり、昨年から家族で旅行に行っています。 　昨年は瀬戸大橋を渡り、琴平にお参りをして、雪が降りしきる中恐い思いをして吊り橋を渡...
皆様新年明けましておめでとうございます。

マネージャーblog | 2009年01月04日

クリーンアップ大作戦！〜御堂筋〜

12月29日にｸﾗﾌﾞｳｴｽﾄ店と心斎橋店合同で「クリーンアップ大作戦」 と題して御堂筋のゴミ拾いをしました。 私たち心斎橋店スタッフは心斎橋から淀屋橋の辺りまで行きました。 普段何気なく歩いている道ですが、ゴミに注意して歩くと とてもたくさん見つけました。 一番たくさんあったゴミは煙草の吸殻でした。 二番目には空き缶が多かったです。 一つ一つは小さなゴミではありますが、集まると大きなゴミ袋が何...
クリーンアップ大作戦！〜御堂筋〜

店舗イベント報告 | 2009年01月03日