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予想外に汗かく盆踊りの消費量は？

残暑お見舞い申し上げます。今年は猛暑ですね。まだ秋が見えない今日この頃です。

話は変わりまして、盆踊りに行きました。2年ぶりに浴衣を着てテンションあがりました！盆踊りの運動量あなどれないですよ。暑さも手伝ってか、汗がいい感じに出てきます。
盆踊りの運動は約3METSとして、50kgの女性が1時間運動すると、「3×50×1.0」＝約150kcalの消費カロリーがあります。楽しみながらカロリー消費！そう考えると盆踊り後の飲食もさらに美味しく感じますよね！

盆踊り、、、最初は見よう見まねで必死でしたが、慣れたら周りも少し見れるようになってエンジョイサマーを実感してました。すっごく楽しい汗かきました。残りの夏もenjoyしたいですね。皆様も機会があれば、来年でもどうですか？


(清水)

画像(1)：盆踊り会場での1コマです
 ※画像撮影者/清水
予想外に汗かく盆踊りの消費量は？
2010年08月27日│フィットネス・エクササイズ
×人
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