フィットネスナビゲーターのススメ

最近暑いと感じる日が増えてませんか？？どんどん薄着の季節になってきましたね。
みなさん自分の身体と向き合ってますか？？

今日は「フィットネスナビゲーター」という身体の成分等を測定する機械について、簡単な説明をさせていただきます。

この機械で出てくる結果は、

A、体成分分析
B、骨格筋ー脂肪
C、肥満診断
D、体型分析
E、身体バランス
F、部位別筋肉量
G、浮腫率・基礎代謝量
H、身体計測
I、内臓脂肪断面積
J、体重調節
K、フィットネススコア
L、トレーニングメニュー

と、１２もの項目が出てきます。

普段の生活で身体の事を数字で見るのは体重や体脂肪率だけという方も多いと思います。
なのでたまにはこの「フィットネスナビゲーター」で測定してみて
自分の身体と向き合ってみるのもいいかと思います☆
（河村）

画像（１）InBody測定機
画像（２）測定風景
※画像撮影（１）河村（２）原

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2008年05月28日│店舗日誌

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