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オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

笑うって大切!!

新年が明けてから1週間以上が経ち、本日は鏡開きですね。 平成も残りわずかとなりました。 皆様毎日健康に過ごされていらっしゃいますでしょうか。 本日は「笑う」ことの大切さをお伝えしたいと思います。 突然ですが、皆様最近笑っていらっしゃいますか? 人が笑うと、自然免疫の主要因子であるナチュラルキラー細胞の働きが増え、免疫コントロール、自然治癒力の向上につながるとされています。 また、笑いは腹式呼吸に...
笑うって大切!!

健康 | 2019年01月11日

New Year Party

新年あけましておめでとうございます。 今年も、お客様の笑顔であふれるお店でありますように、 スタッフ一同心よりお待ちしております。 初めて、New Year Party を開催しました。 来館されたすべてのお客様に、ほんの気持ちですが お年賀を配らせていただきました。 運試しのくじ引きも実施し、はずれくじ無しで大いに盛り上がりました。 みなさん、2019年も東急スポーツオアシス南大沢店を宜しくお...
New Year Party

店舗イベント | 2019年01月03日

WEB上のジム「WEBGYM」

皆さまこんにちは。 フロントスタッフの倉富です。 突然ですが、オアシスのオプションアプリ「WEBGYM」はご存じですか? 「WEBGYM」とは、様々なトレーニング動画が見られるアプリです! ・オアシスで行っているレッスン ・自宅で出来るトレーニングの動画 ・おススメトレーニングメニュー などなど、、、 その他にも、ダイエット、肩こり、腰痛、体力、筋力アップなど目的に合わせたトレーニングメニューの...

健康 | 2018年12月20日

もうすぐクリスマス!!

こんにちは!寒さが急に増してきましたが、お体崩されていないでしょうか。 早いものであと1週間でクリスマスですね。 街の色々な場所に様々なイルミネーションが見られるようになりました。 オアシス南大沢店でもスタッフ力を合わせて愛を込めて飾り付けをしました!! 入口、フロント、窓などに可愛い飾り付けがあるので、是非チェックしてみてください!
もうすぐクリスマス!!

店舗日誌 | 2018年12月17日

楽に泳げるようになろう

こんにちは!フィットネススタッフの柳澤です。 今回は、私の行っている水泳の練習法の一つをご紹介します。 泳ぐときに水をうまくかくことが出来ず、かいてもかいても進まない、と感じることはありませんか? 楽に長く泳ぎたいのにすぐに疲れてしまう、そんな方にオススメの練習法です。 私が楽に長く泳ぐために取り入れている練習は「グースイム」です。「フィストスイム」ともいいます。 泳ぐ際に手でじゃんけんの「グー...