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オアシス本厚木店ブログ

本厚木店スタッフによる現場の声!

熱中症にご注意ください。

梅雨シーズンになりましたが、今年は例年よりも湿気が少ないのか雨が降っても蒸し暑さは少ないような気がしています。 しかし、気温の差も激しく体調を壊しやすいシーズンでもあるので、皆様体調管理にはお気を付け下さい。 最近は、健康診断が終わり昨年よりも結果が・・・と健康維持や体重を落とす事を目標にされている話をよく耳にします。 健康診断の結果を受けて、目標を持つのは年に1回いい機会にはなりますよね。 私...
熱中症にご注意ください。

朝ごはん食べてますか?

先日テレビで、20代から30代世代は朝食を食べない人が増えている。というニュースを目にしました。 みなさんは、朝食を食べていますか? 朝食を食べない理由の一番は、寝坊してや食べるより寝る時間の方が重要というように、睡眠を優先する。という事だそうです。 確かに朝は眠いという欲求はありますよね。 ただ、朝ごはんには意味があります! 朝食には、脳や身体のエネルギー補給をし、カラダを目覚めさせる役割があ...
朝ごはん食べてますか?

MOSSA APR19

6月1日からMOSSAプログラム Group Power、Group Fight、Group Activeの新曲が解禁しました。 本日は、Group Power45とGroup Fight45の新曲でした。 Group Powerは初めて出てくる動きも多く、新鮮な気持ちでPowerを楽しんでいただけたと思います。スプリットスタンスでの、デットリフトやそこからのコンビネーションでのクラウチは特に...
MOSSA APR19

MOSSA | 2019年06月01日

NEW!フリーウエイトマット

フリーウエイトエリアのマットが新しくなりました。 今まで、マットのズレで足場があまり良くない状態でお客様にはご不便をおかけしておりました。最近は、フリーウエイトでトレーニングされる方も増えています。男性だけでは女性もフリーウエイトでトレーニングされている方も!私自身もフリーウエイトでのトレーニングが好きですので、女性の方がいらっしゃるととてもうれしい気持ちになります。 今後も気持ちよくご利用...
NEW!フリーウエイトマット

オリジナルグッツでトレーニング

お客様からのご要望の中で、ストレッチエリアにあるリセットポールやほぐしローラー、チューブなどの使用法を知りたい。という事がありましたので、ご要望にお応えし、5月25日(土)にオアシスオリジナルグッツを使うイベントを行いました。 今回は、パワーチューブを使用したイベントを開催いたしました。みなさんは、チューブを使用したトレーニングをしたことがありますか?チューブトレーニングはダンベルやマシンとは違...
オリジナルグッツでトレーニング