青空太極拳を実施しました！

春爛漫で、外に出るのが気持ちよくなってきましたね！先日、浦和店では別所沼公園にて「青空太極拳」を実施しました。当日は20名もの方々にご参加いただき、気持ちよく風が吹き抜ける中、1時間半のびのびと太極拳を楽しみました。通常の太極拳だけでなく、準備運動や気功も行いました。太極拳に慣れてきている方々も、普段と違う動作に少し苦労しながらも、弘澤インストラクターの動きに一生懸命ついていきました。終わっ...

店舗イベント報告 | 2012年05月13日

Group Core!

3月20日春分の日にオアシス浦和店では4月から導入されるBFSプログラム、Group Coreの先行イベントを行いました。このレッスンは名前の通り、コア（身体の中核）を鍛えるレッスンです。大きな特徴はトレーニングをしっかりやっていて普段はあまりスタジオレッスンに参加されない方をターゲットとしているところです。とても運動強度が高く、アスリートの方でも絶対に満足していただくことが出来ます。もちろん、...

店舗イベント報告 | 2012年03月22日

BFS練習会

みなさんトレーニングの調子は順調ですか？私は休みの日に「GROUP　POWER60」のレッスンの練習をスタッフのみんなと一緒にしました。内容はバーベルを使って60分間音楽に合わせて全身の筋肉トレーニングをしていくレッスンです。私が「GROUP　POWER60」の中で好きなトッラクはレッグス（足）です。音楽も楽しくノリノリの曲ばかりでウエイトも一番重たいのでトレーニングをしたと実感できるからです...

プログラム体験談 | 2012年03月13日

恵方巻きを食す。

2/3は節分でしたね。『鬼は外～福は内～』の豆まき、年の数だけ食べたり、全国的に有名になった恵方巻きを食べたりいろいろありますが皆さんは何をしましたか？オアシス浦和店は休館日でしたが午前中からトレーニングに励む3人でお昼に恵方巻きを購入し恵方の方角を向いていただきました。一言もしゃべらず、願い事を思い浮かべながら食べる。結構大変です。途中スタッフの出入りがあり邪魔が何度もか入りましたが3人とも...

店舗日誌 | 2012年02月07日

Are you ready?

3月11日に「さいたまシティマラソン」が開催される事を皆さんはご存知ですか？浦和店からは7人のスタッフが出場予定です。私もその一人なのですが、走るスピードやタイムよりも「形から入る」タイプなのでかっこいいデザインのウェアや便利なアイテムには心を奪われます。機能性の高いウェアが最近は増えましたよね。練習をより楽しく感じながら走るためには何が必要でしょうか。防寒対応できるウェアに、寒い時期はネックウ...

フィットネス・エクササイズ | 2012年02月06日

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