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オアシス江坂店ブログ

江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

スタッフの夏の自由研究Part3

スタッフ港は主にPOWER TUBEとレッスン参加でダイエットに臨んでいます!! POWER TUBEは部分的に引き締めたい方にオススメです!! 二の腕やお腹、お尻など引き締めたい方は多いですよね・・・ スタッフも同じです!! POWER TUBEを使って主に二の腕の引き締めを頑張りたいと思います♪ レッスン参加では、今までに受けたことのないレッスンに挑戦します! 江坂店にはたくさんのレッスンが...
スタッフの夏の自由研究Part3

店舗日誌 | 2019年06月25日

スタッフの夏の自由研究Part2

スタッフ横谷は主に水泳とホットヨガとランニングでダイエットを頑張ります!! 今まであまりプールを使ってきませんでしたが、暖かくなってきたのでプールで泳いでシェイプアップに挑戦します。 プールでの運動は良い事がたくさんあります☆ 膝や腰にかかる負担も軽減できるのでオススメです!! ダイエットに効果的な運動方法です。 ランニングマシンで歩いたり、走ったりダイエットには欠かせない有酸素運動!! たくさ...
スタッフの夏の自由研究Part2

店舗日誌 | 2019年06月23日

身体に危機感を感じたら・・・

皆さん、健康診断は受けられましたか? 私たちスタッフも受けてきました! 健康診断先で、運動を増やしてみては?と言われた方もいるのではないでしょうか! 自分で分かっていても実行に移すのはなかなか難しいですよね。 美味しいものをたくさん食べたい・・・ 私たちスタッフも同じですし、食べちゃいます♪ 好きなものを食べるためには身体を動かさないと・・・ そんな時!! オアシス江坂店に通いましょう...
身体に危機感を感じたら・・・

店舗日誌 | 2019年06月20日

スタッフの夏の自由研究

スタッフの夏の自由研究が始まりました!! 江坂店では3名のスタッフが6月16日から7月15日までの1ヶ月間、テーマごとにダイエット効果を検証します!! 1ヶ月間本気ダイエットに挑戦します。 オアシス全店で、体脂肪をどのスタッフが1番減らすことができるかスタッフで競い合います!! この機会に、夏に向けて一緒にボディメイクをしませんか? プールやレッスン参加、アイテムを使っての運動、食事の見直し等、...
スタッフの夏の自由研究

店舗日誌 | 2019年06月17日

父の日プレゼント!

本日6月16日は父の日♪ まだ間に合う!!父の日プレゼント! なにを渡せばいいのか? プレゼントって悩みますよね〜 そんな時!オアシス江坂店ではみなさんのお助けマンとして 父の日グッズを用意しています!! 日頃の感謝を込めて贈ってみませんか? リラックスグッズや肩こり改善グッズなどなどたくさんあります♪ 父の日のプレゼントとしてだけではなく プレゼントしたい方にオススメです! 感謝の気持ちは伝え...
父の日プレゼント!

店舗日誌 | 2019年06月16日