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オアシスクラブウエスト心斎橋ブログ

クラブウエウト心斎橋スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

【WEST】ビールを超えて

こんにちは!WESTフィットネススタッフの北村です! 師走に入り、カレンダーには来年の1月が顔を出しています。 そんなカレンダーにもそろそろあの予定が書き込まれているのではないでしょうか? そう、忘年会&新年会です!! もちろんストレス解消など大切な効果もありますが、それに甘んじてはいけません! 寒さも増しジムに通う頻度も落ちやすい冬、 アルコールに加えハイカロリーな揚げ物の摂取を続けてしまうと...
【WEST】ビールを超えて

店舗日誌 | 2017年12月04日

【WEST】大坂城リレーマラソン

3/20(祝・月)に大阪城リレーマラソン2017に参加しました。雨男のスタッフ米原がいましたが、当日は天候にも恵まれ怪我もなくみなさんと一緒に楽しく42.195キロを完走することができました!心斎橋WEST店からは会員様13名スタッフ4名 計17名の2チームで参加しました。 チーム名は『CWチーム頑張らない1』 『CWチーム頑張らない2』でしたが、、、。 結果は、 『CWチーム頑張らない1』3時...
【WEST】大坂城リレーマラソン

Circles(VILLAGE) | 2017年03月28日

FIA全国スポーツクラブ駅伝

11月26日(土) 長居第2陸上競技場で『2016・FIA全国スポーツクラブ駅伝』が開催されました。 心斎橋WESTを代表して4名の会員様と私を含む2名のスタッフで3時間を走りきりました。 本格的なランナーのチームや仮装しているチーム、スポーツクラブや店舗によってそれぞれのチームのあり、一つのタスキを皆で繋ぐ3時間はとても充実した時間でした。 今回のFIA駅伝で、ひとりではなくチームでお互いを励...
FIA全国スポーツクラブ駅伝

OASIS VILLAGE | 2016年11月26日

2016年スイムフェスタ

今年も9月25日(日)に「スイムフェスタ」が開催されました。 スイムフェスタとは、ラクタブドーム(旧なみはやドーム)で近畿圏のオアシス全店舗の会員様とスタッフが一緒に、様々な種目に分かれて行う一年に一度の恒例行事です!! 今年は、クラブウエストから19名の会員様、6名のスタッフが参加しました。 幅広い年齢層の参加者の皆さんが、店舗の垣根を越えて皆で応援をおこないました。 競技種目最後は店舗対抗リ...
2016年スイムフェスタ

限界に挑戦!【クロスフィット編】

みなさん、こんにちは!フロントスタッフの垂水です。 今回もCW Training Teamのご紹介です! 7月に入り、猛暑のような暑さが続いていますが、体調は崩されてませんか?熱中症になりやすいので、水分はこまめに食事も抜かずにしっかり栄養を摂りましょう! さて、暑さに負けない為のカラダづくりとして食事や水分摂取は当然ですが、トレーニングで精神・身体ともに強くなれれば、より体調も崩しにくくなりま...
限界に挑戦!【クロスフィット編】