main_blog main_blog

オアシス赤塚24Plusブログ

赤塚店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記

お正月太りには

こんにちは。フィットネススタッフの田中菜々子です。お正月も終わりおせち料理やお雑煮、お汁粉などたくさん美味しい物を食べ体重も増えましたか? 食べることが大好きな私は、去年の7月からダイエットを始め9ヵ月で13キロの減量に成功しました。痩せなきゃって思っていてもなかなか続かないですよね。ランニングをしようと思っても何日かで断念し、食欲だけは止まらず体重は増えるばかりでした。 ところが3月にアルバイ...
お正月太りには

店舗日誌 | 2019年02月01日

ナッツのオススメ

こんにちは。赤塚店フィットスタッフの山口詩乃です。朝晩大変厳しい寒さが続いていますが、私の食欲は止まることを知りません。そこで今日は、食べることが大好きな私が普段からよく食べている、皆さんにオススメの食べ物をご紹介したいと思います。それは、ナッツです。 ナッツというと、おつまみや料理の飾り付けなどに利用されています。このナッツ類は、栄養分がたくさん含まれており、美肌効果や整腸作用もあります。また...
ナッツのオススメ

店舗日誌 | 2019年01月17日

悦雄のオススメ

皆さん、こんにちは! 赤塚店フィットネススタッフの露木 悦雄です! 初めましての方もいらっしゃると思うので軽く自己紹介を。 山口県下関市出身の29歳で趣味はダンスでトレードマークはメガネとツンツン頭です。 赤塚店では、主にGroup Activeとスイムレッスンをやらせていただいております!! 見かけたらぜひ、声をかけて下さい!自己紹介はこんなところで。 ここからが本題です!! スタジオのレッス...
悦雄のオススメ

店舗日誌 | 2019年01月06日

【この街に感謝】年末ゴミ拾い

赤塚店マネージャー須磨岡です。今年も残すところあと4日となり、オアシス赤塚店も明日29日で営業は終了です。 本年も会員の皆様、そして地域の皆様にお世話になりましたので、その感謝の気持ちを込めて店舗周辺、赤塚エリアのゴミ拾いを行いました。このイベント趣旨に賛同して下さった会員様も3名参加くださり、1時間あっという間にゴミを沢山回収できました。街をキレイにする為に歩くと、ますますこの街に愛着が湧いて...
【この街に感謝】年末ゴミ拾い

Outdoors(VILLAGE) | 2018年12月28日

【冬の脱水症状】

みなさんこんにちは!フィットネススタッフの川端 海渡です! この場を借りて簡単に自己紹介をさせていただきます。 キッズスイミングとランニングサークルを担当しています。 「かいと君」と気軽に呼んでください!皆さんとお話しするのが大好きなのでどんどん声を掛けてもらえると嬉しいです。 出身は千葉県の海沿いで、趣味は身体を動かすことです。 気温も徐々に低くなり12月も中旬になりました。 なんだか最近寝て...
【冬の脱水症状】

店舗日誌 | 2018年12月27日