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ひと、とき、輝く。ブログ

前向きに。

膝に痛みがあり、医者の勧めで入会をしました。
ポジティブな気持でスタートしたわけではなく、膝にはサポーターをして、運動には後ろ向きでした。
そんな私が、シェイプナビを受けました。
トレーナーが食事のことや運動のことをアドバイスしてくれるのですが、それ以外の何気ないおしゃべりが楽しくて、続けることができました。
気がつくと、体重が減って、膝のサポーターなしで運動をしていました。
不思議なことに、身体が軽くなることで、心も軽くなりました。
自分磨きが楽しくなり、信じられませんが、今はエステも受けたりしています。
運動をしていないと落ち着かない私になりました!

十条店 女性


(東急スポーツオアシス)
前向きに。
2017年12月25日│みんなの輝き体験
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