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オアシス桂川店ブログ

桂川店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

雨の中の東京マラソン2019

春の息吹を感じる今日この頃、運動を始めやすい季節になってまいりました。こんにちは「塾長」ことマネージャー尾崎です。 私、3月3日「東京マラソン2019」を走ってまいりました。東京マラソン参加数約3万人。倍率はなんと12倍!出場権を得るだけで満足してしまう大会です!今期最終レース、メンバーNさんの京都マラソンの記録3時間10分を目標としてきましたが、走力上がらず10分切は厳しいと感じていました。そ...
雨の中の東京マラソン2019

篠山マラソン & 寛平マラソン

桂川店「爆弾娘」こと山口です。 3月3日にランニングチームWithスタッフ4名で、それぞれのマラソンに参加して参りました! まずは篠山マラソン。 この篠山は伝統のあるマラソンで今年で39回目。約40年も続いてます。 ただこのマラソンは他のマラソンと比べてかなり難度が高く、 小刻みなUPダウンが多いことや関門の制限時間が短いことで有名です。 この篠山マラソンへランニングチームからは初マラソン1名の...
篠山マラソン & 寛平マラソン

Circles(VILLAGE) | 2019年03月08日

京都マラソン2019

2月17日、爆弾娘こと山口と桂川ランニングチーム10数名で京都マラソンに参加して参りました! 京都マラソン2019の当選倍率は5.26倍なんですが、桂川ランニングチームのメンバーはほぼ100%当選しました。 ほぼ100%の「ほぼ」は実は私でして、今回参加出来たのは京都マラソンの協賛企業である「東急不動産ホールディングス」の 出走権抽選会に応募し見事当選!当選されなかった皆様の想いも背負って参加し...
京都マラソン2019

Circles(VILLAGE) | 2019年02月19日

ポールエクササイズ

ストレッチポール 皆さん、こんにちは。 早速ですがストレッチポール、使ったことありますか? ストレッチポールとは…関節可動域を拡大させる、脊柱起立筋の緊張をやわらげるなどパフォーマンス力の向上、ケガ防止、身体のケアに適した柔らかい棒状の運動器具のことをいいます。オアシスにある緑のポールがストレッチポールです。 今回はストレッチポールを使った背中のストレッチをご紹介します。 1.ストレッチポールを...
ポールエクササイズ

FIA全国スポーツクラブ駅伝

2019年2月2日、万博記念競技場にてFIA全国スポーツクラブ駅伝(大阪大会)が開催されました! この駅伝は3時間リレー方式です。 3時間の中で1人約2kmを何周出来るか各チームごと1つの襷を繋ぎ競っていきます。 桂川店はオープンしてから今まで毎年参加してきましたが、 今年は例年にないくらいの倍の人数「31名」で参加」して参りました。 去年、混成部門で優勝をし、連覇を狙う「桂川パワーズ」、 一般...
FIA全国スポーツクラブ駅伝

Circles(VILLAGE) | 2019年02月03日