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オアシス住吉店ブログ

住吉店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

チャリティーバザー

先日、3/10〜住吉店ラウンジにて チャリティーバザー を開催いたしました。 毎年、東日本大震災の日にあたる3/11を挟んで行い、恒例となってまいりました。 2月の半ばから会員様よりご自宅にある不用品を持ち寄っていただき、お安く販売させていただいております。 様々な品をお持ち寄りいただけたので、バザー期間中はラウンジが大変賑やかになり、会員様に楽しんで頂きました。 今年もたくさんの方々にご購入い...
チャリティーバザー

Charities(VILLAGE) | 2019年03月19日

毎日の目標

皆さまこんにちは。フロントスタッフの秋山です。三月になり徐々に暖かくなってきましたね。 私は来月から新学期が始まるので、早寝早起きを毎日の目標にしています! 学校に遅刻しない為に始めたのですが、なんと早寝早起きには生活習慣病の予防や、ダイエット効果などがあるらしいです!素敵な効果があると続けるのも楽しくなりますね。 更に、朝に余裕を持てるとこんな素敵な発見もありました。すごく綺麗でした! 毎日続...
毎日の目標

健康 | 2019年03月06日

トレーニングの習慣化

皆さん、こんにちは。フィットネススタッフの木村です。 もう2月も終わりに近づいてきましたね。 オアシス住吉店では、 2月1日よりOasis Link消費カロリー選手権のイベントを開催しております。 このイベントは、スタッフも積極的に取り組んでおり、 消費カロリーを競うだけではなく、 トレーニングを習慣化することが出来ます。 私も、毎日積極的にトレーニング(スタジオレッスン、ランニング、スイミング...
トレーニングの習慣化

究極の肉体づくり という旅に出る

皆様こんにちは。フィットネススタッフの石原です。 今回は私がブログを執筆させて頂く事になりました。昨今、空前のトレーニングブームとなりマラソン・ピラティス・ヨガを趣味とされる方たちも増えてきました。このまま運動が皆様のライフスタイルになるように願うばかりです。 そんなトレーニングブームの中、私の趣味は専ら「筋トレ・ボディメイク」でございます。やはり男としてこの世に生を授かったからには、「究極のマ...
究極の肉体づくり という旅に出る

私のリラックス法

こんにちは。フロントスタッフの土屋です。 私の最近のリラックス方法は、帰宅後に、ソファに座って温かい紅茶を飲むことです。 ストレートで飲んだり、ミルクを入れて飲んだり、フレーバーティーにもハマってます。 紅茶は美味しいだけでなく、病気の予防や運動効果の向上もできるんです! また寝る前の温かい紅茶は、身体を芯から温めることができるので、 リラックスだけでなく、冷え症対策・基礎代謝アップにも効果があ...
私のリラックス法

ダイエット・美容 | 2019年02月13日