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オアシス南越谷店ブログ

南越谷店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2周年記念パーティー

こんにちは、南越谷店の東野です。 6月15日(土)、オアシス南越谷店内で2周年パーティーが行われました。 総勢26名の多くの会員様にご参加いただきました。 今年はスペシャルゲストの元マネージャーの片山さん、元サブマネージャーの小木曽さんをお招きし、開会式から宴が始まりました。 生ビールやオールブルを囲みながら、スタッフや会員様の会話に華が咲いていました。 そんな中イントロ当てクイズ、スタッフと会...
2周年記念パーティー

Parties(VILLAGE) | 2019年06月24日

うららヨガ

こんにちは。スタッフの宮嶋です。 皆さんは日々の生活の中で不調を感じることはありませんか。 身体がだるかったり、重かったり。肩や腰回りの違和感を感じたり、イライラしてしまったり…特に今の梅雨の時期は気温差が激しく、身体が付いていけずに自律神経も乱れやすくなります。 不調は日々の疲れや運動不足、気圧の変化などもあると思いますが、それだけでなく、もしかしたら女性ホルモンが関係しているかもしれません ...
うららヨガ

店舗日誌 | 2019年06月23日

オアシス南越谷のスタジオ環境

ヨガ関連、最後記事は『オアシス南越谷店のスタジオ環境』です。 オアシス南越谷店のスタジオは、メインスタジオが1つ、もう1つはバイクだけの専門スタジオがあります。 メインスタジオは、冷暖房完備(HOTスタジオはございません) スタジオレッスンは、会員様向けの予約システムがございます。 もちろん予約無しでも空いてましたら、参加可能です。 予約が出来ますので、スタジオ前で待たないと入れない。という状...
オアシス南越谷のスタジオ環境

店舗日誌 | 2019年06月21日

常温でおこなうヨガ

この記事では『常温でおこなうヨガ』について説明です。 快適な温度、湿度の中でのヨガとなります。 スタジオによっては冬場、床暖房が入っている所もあります。 暑いのが苦手な方にオススメ。 運動量が高いクラスでは汗ばむこともありますが、基本はダラダラと汗が流れるほどにはならないので、女性の方はメイクもしたままで受けることができます。 より自然な環境に近い温度で行うので、免疫力を上げるために重要な『身体...

店舗日誌 | 2019年06月18日

ヨガについて

こんにちは、オアシス南越谷店の東野です。 本日は老若男女たくさんの方に人気のある「ヨガ」についてのブログです。 ヨガとは、自分の内側に意識を向けながら、深い呼吸と共にポーズを行っていきます 身体を整えるだけでなく、精神的に落ち着き、柔軟性も上げていきます ヨガと言う言葉を聞くと『体が柔らかい人がするもの』だったり『女性がするもの』と思われがちですが、 そもそもヨガの起源は、古代インドまで遡ります...
ヨガについて

店舗日誌 | 2019年06月11日