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新宿区立元気館ブログ

入口がTOKYO2020に。

先日、元気館のエントランスの自動扉がTOKYO2020仕様に変化しました。 明治通り側には「ミライトワ」と「ソメイティ」が皆さんをお出迎えしてくれます。 新宿区のスポーツ施設として、協力出来ることは非常に喜ばしいことですし、TOKYO2020を自分のことのように感じます。 来年に迫ったオリンピックの成功のために、微力ながらお手伝いさせていただきます。 是非TOKYO2020仕様になった元気館のエ...
入口がTOKYO2020に。

店舗日誌 | 2019年03月11日

ランナー向けストレッチ第2弾

ランナー向けストレッチ講座第2弾 皆様こんにちは。元気館スタッフの太田です。前回からランナー向けのストレッチ講座を始めました。前回は第1弾ということで、腸腰筋(骨盤)の筋肉のストレッチをお伝えしました。 今回は第2弾として大腿筋膜張筋(だいたいきんまくちょうきん)といわれる筋肉のストレッチをお伝えいたします。 まずは大腿筋膜張筋とはどこについているかご存知でしょうか?お尻の横側に骨の部分がありま...
ランナー向けストレッチ第2弾

かわいい!きれい!「ひなまつり」

3月3日は「ひなまつり」でした。 元気館にも可愛いおだいり様とおひな様を飾らせていただきました。 みんなキレイにぬってくれました。ありがとうございました。 色々な色を使っていたり、丁寧に塗っていてくれたり、更にはアイデアで素敵に塗ってくれているのもありました。 いろんなおひな様を見ることができるのも楽しいですね。 15日まで談話室にて掲示していますので、みなさまぜひご覧ください。
かわいい!きれい!「ひなまつり」

店舗イベント | 2019年03月04日

ランナー向けストレッチ講座

元気館スタッフの太田です。日頃より元気館をご利用いただきありがとうございます。今週から様々な種目に特化したストレッチをブログにアップしていきたいと思います。 日頃のセルフケアに是非ともご活用ください。 記念すべき第一回目は自身も経験した、陸上競技をテーマにランナー向けのストレッチを紹介します。 ランナーと言えば、タイムを良くしたい人、レースを完走したい人と個人目標があると思います。その中でも大事な...
ランナー向けストレッチ講座

健康 | 2019年02月16日

元気館の顔(受付)を改装中。

皆様をお迎えします元気館の顔(受付カウンター)を改装しています。 ホームセンターでカッティングシートや、壁紙シールを購入して自前での改装です。 丸みを帯びている箇所や、カッティングシートに極力空気が入らないように苦労しながらの作業はかなり苦労しました。 (素人には難しい…) 作業することでいろいろと見えてくるものもあり、苦労はしましたが楽しい時間ではありました。 あともう少し作業はありますので...
元気館の顔(受付)を改装中。

店舗日誌 | 2019年02月13日