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2019年1月に、もっとも「拍手」が多かった人気ブログをランキング!
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4位 館長ブログ 入江崎はこんな場所-入江崎余熱利用プールブログ-
新年明けましておめでとうございます。 旧年中は入江崎余熱利用プールをご愛顧頂き、誠にありがとうございます。 今年は私、館長の内田が皆様へ入江崎の魅力を発信していこうと思います。 さて、今年は1月6日(日)より営業を開始していますが、入江崎のプールがどんなところか知らない方も多いと思います。そんな皆様へ泳ぐ以外の楽しみ方をお伝えしたいと思い、営業日前日のプールサイドからの外の景色を撮影してみました。 プールサイドから富士山が見えるなん...
5位 館長日誌2019 Vol.1-ヨネッティー堤根ブログ-
新年 明けましておめでとうございます。 旧年中はヨネッティー堤根をご愛顧頂き、誠にありがとうございます。 年末年始と「日本晴れ」で、日が登ると一気に気温が上がる事に、「良い一日の始まり」を予感される日々です。 皆様におかれましては、如何お過ごしでしょうか?  ヨネッティー堤根も2019年の営業を明日に控え、本日は休館日ではございますが、朝から営業再開の準備に勤しんでおります。早朝のプールの水温は「19.0度」。。。あまりの冷たさに...
6位 平成最後の新年を迎えました-オアシス桂川店ブログ-
新年、あけましておめでとうございます。 フロントスタッフの山口です。オープンしてから5回目の新年を迎えております。 旧年中はオアシス桂川店をご愛顧頂き、誠にありがとうございました。 本日1月4日より元気に!新年の営業をスタートしました。 朝早くから大勢の会員様にご来場いただき、運動への意識の高さに本当ビックリです! たった5日間のお休みと言いたいところですが、会員様にはとっても長い5日間だったようです。 皆のやっと運動出来る〜の笑顔...
7位 笑う門には腹式呼吸-オアシス浦和24Plusブログ-
明けましておめでとうございます!! オアシス浦和店フロントスタッフの倉林和穂です。 本年もオアシスと一緒に健康的で無理のない体作りを目指しましょう! さて、本日私のほうから提案させていただきますのは、「腹式呼吸」についてです。 普段男性は腹式呼吸、女性は胸式呼吸が多いとされています。 簡単に言うと吸う時も吐くときもお腹を膨らませる意識でする呼吸が腹式呼吸です。 と口で言うのは簡単ですが、実際やるとなるとなかなか難しいので、 まずは鼻か...
8位 暗闇レッスン体験!-オアシス浦和24Plusブログ-
こんにちは。はじめまして。フィットネススタッフの長峰です。 昨年の10月から入社しました。宜しくお願い致します。 さて、今年の1月から浦和店で暗闇レッスンがはじまりましたね! 暗闇レッスン導入に向けてのスタッフ間での練習会に私も参加しました! 暗闇の中でレッスンを受けるのは私も初めてでした。 暗闇の中なので、自分の世界に入り込むことができ、とても集中してレッスンを受けることが出来ました。 お洒落な照明、音楽で通常のレッスンとはまた違っ...
9位 新年のご挨拶-もりのみやキューズモール店ブログ-
明けましておめでとうございます。 本年も、宜しくお願い申し上げます。 さて、この年末年始、皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか? 私はもっぱら寝正月でしたので、あまり皆様に胸を張って言える事はないですが・・・。 年末に、本ブログにて『トレーニングのモチベーション』についての話をしましたが、 休憩室にて最近トレーニングを頑張っているスタッフと話をしまして、大いに刺激を 受けました。 この気持ちを忘れずに、今年もフィットネスクラブで働くス...
10位 2019年初営業日!-オアシス広島店ブログ-
新年 明けましておめでとうございます! オアシス広島店フロントスタッフの松本です! ついにスタートしました!! 2019年!!! みなさんは、どんなお正月を過ごされたでしょうか? オアシスがお休みの間は、身体がなまって仕方なかったのでは?? オアシス広島店は、本日から営業開始です! 初日からたくさんの方にご利用いただいており、 みなさんの元気な姿・お顔が見れてスタッフも終始ニコニコしております。 フロントロビーには、手作りのおみくじも...
11位 大好評!UBOUND!!-オアシス住道24Plusブログ-
先週日曜日からスタートしました、UBOUND(ユーバウンド)。ミニトランポリンに乗って、BEATに合わせた楽しいエクササイズです。今、OASIS住道で旋風を巻き起こしています!以前のマネジャーブログでもご紹介をしていた、U6(ユーシックス)が大活躍。定員40名のレッスンのところ、実施済みの5レッスン中、2本は満員御礼。残る3本も30名を超える参加者で、スタジオ内がミニトランポリンで埋め尽くされる、圧倒される光景でした。 ご参加いただ...
12位 やっぱり胸でしょ!-心斎橋EAST・WEST 24Plusブログ-
新年最初のオアシスでのトレーニングは胸。 個人的に、なぜか年末最後のトレーニングは脚、年始最初のトレーニングは胸というのがお決まり! という訳で、今年最初の胸トレーニングは、普段はほとんど行わないベンチプレスから。 最近はベンチプレスをほとんど行なわなくなりましたが、新年ということで久しぶりに気合いを入れました! ウォーミングアップを行ったら140kgからスタート。 5回頑張って上がったので、10回できる重量になるまで10kgずつ減...
13位 もしも…に備えて-オアシス狭山24Plusブログ-
今日は休館日を利用してBLS研修を行いました。 BLSとは一次救命処置(=Basic Life Support)の略称で、誰かが突然倒れた時にその場に居合わせた人が救急隊や医師に引き継ぐまでに行う処置のことです。 東急スポーツオアシスではこのBLS研修を定期的に行っています。寒い季節、気分が悪くなったり、意識を失うようなことも少なくありません。もしもの時に備えて、常に準備をしておくことが大切です。皆さんもしっかりと準備運動をして、運動...
14位 ゴルフ打ち初め-もりのみやキューズモール店ブログ-
皆様こんにちは。 もりのみやキューズモール店マネージャーの松尾です。 一昨年の7月に、第1回目のもりのみや店ゴルフコンペが開催されました。 そのタイミングにて、私も本格的にゴルフを開始し、1年6ヶ月が経とうとしております。 当面の目標であった100切りは、昨年9月に達成できましたが、それ以降また100が切れていない状況が続いておりました。 ゴルフの難しさを痛感している今日この頃です・・・。 今年こそ安定して100が切れるよう、早速ゴル...
15位 1月から始まったキレイ部!!-オアシス茨木24Plusブログ-
1月から始まった企画 【キレイ部】は、身体の外側はモチモチ、中側はパスタの様に芯のある【アルデンテボディ】を目指して、お友達と一緒にトレーニングを頑張っています!! 一緒にスタジオレッスンに参加したりマシンでトレーニングしたりと、一緒にトレーニングする仲間がいるのは良い!!スタジオレッスンの雰囲気が苦手で参加したことがなかった私ですが、仲間と一緒に参加したらとても楽しかった!! また、フィットスタッフ 荷輪さん の2月から始まる新プ...
16位 2019年スタート-オアシス住吉店ブログ-
明けましておめでとうございます。 本年も住吉店をよろしくお願い申し上げます。 さて、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか? 私は趣味でトライアスロンをしていることもあり、5日間の休館中に4日間ランニングをして体重は何とかキープできました。 休館中にしっかり身体を動かされた方、しっかり食べてしまった方と様々だと思いますが、住吉店は本日4日より通常営業しておりますので、お早めにご来場いただければ幸いでございます。
17位 姿勢柔軟性を受けてみよう!-オアシス広島店ブログ-
いつもオアシス広島店をご利用頂きありがとうございます! フロントスタッフの松本です! 先日お話した、私の身体のゆがみ。 右側上半身が特に、筋肉収縮が見られたので 自宅では体側伸ばしを行なっています! 体側伸ばしも、手の角度を少し変えるだけで 側面から背中(広背筋)を伸ばすことができます。 座ったまま行えるので、ご自宅でテレビを見ながらでも出来ますよ! オアシスでも、お家でも ご自身にあったトレーニング・ストレッチを 正しく行ってみま...
18位 新宿 トランポリンレッスン!-オアシス新宿24plusブログ-
東急スポーツオアシス新宿店で、トランポリンインストラクターを 担当している伊藤と申します!(radicalfitness) 2019年1月からオアシス新宿店に本格導入されたトランポリンですが、 周りの人と同じように出来るか心配、、、、 そんな声を良く耳にします。 結論から述べますとまったく心配ございません!!!! なぜなら、トランポリンレッスンはのりの良い音楽に合わせて 楽しく動いて汗をかいて理想の体を目指す事が目的のレッスンです。 ...
19位 New Year Party-オアシス南大沢店ブログ-
新年あけましておめでとうございます。 今年も、お客様の笑顔であふれるお店でありますように、 スタッフ一同心よりお待ちしております。 初めて、New Year Party を開催しました。 来館されたすべてのお客様に、ほんの気持ちですが お年賀を配らせていただきました。 運試しのくじ引きも実施し、はずれくじ無しで大いに盛り上がりました。 みなさん、2019年も東急スポーツオアシス南大沢店を宜しくお願い致します。
20位 謹賀新年-オアシス狭山24Plusブログ-
新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 皆さんはどのような年末年始を過ごされたでしょうか? 年末年始は大掃除をして、初詣やバーゲンに出かけたり、お家でゆっくり駅伝を応援したりとイベントがたくさんありますね。 狭山店では年末の休館日を利用して、1月からスタートする暗闇レッスンの準備をしました。DIYに初挑戦でプチリニューアル!いよいよ1月4日HIIT15が初お披露目です。いつもより気分も上がって運動効果もあが...