食欲の秋でも大丈夫!運動して燃焼しよう!美味しく食べて楽しく動く、オアシスでゆるまないカラダと実りの秋

【オアシス流】食べながら作れる「シェイプアップ体質」

秋冬を制するものはダイエットを制す!
太る・やせるのメカニズムを検証。体重・体脂肪が増える理由を説明します。
太る・やせるメカニズム
太る・やせるメカニズム
代謝を極めてシェイプアップ体質に!
代謝の極意、基礎代謝について説明します。これを知らなくちゃ、ダイエットは始まらない。
基礎代謝とは?
代謝を極めてシェイプアップ体質に!
【オアシス流】基礎代謝アップダイエット!
オアシスお勧めの健康づくりを伝授。これであなたも、今年の冬は、スレンダー。
基礎代謝アップダイエット
基礎代謝アップダイエット
おいしく食べてダイエット!
基礎代謝を上げる食事で、おいしく食べながら、シェイプアップ体質に改善しちゃおう!
食べるダイエット
おいしく食べてダイエット!
シェイプアップ体質検定クイズ あなたの基礎代謝チェック

基礎代謝は夏に高まり、冬に低くなる?

基礎代謝は何歳ごろがピーク?

基礎代謝における消費のうち、一番多くの消費を行っている身体の部位はどこ?

あなたの基礎代謝量とともに、あなたのダイエット目標を達成するまでに必要なタイムリミットを教えてくれます。

24時間以内の食事と、代謝を診断。あなたの目安の基礎代謝と、1日の摂取カロリーがすぐにわかります。

無料見学フェア実施中

見学フェアの2つの特典

InBody測定サービス フィットネスクラブのガイドブックプレゼント
InBody測定サービス 体質チェック実施中
最新の体成分測定器(インボディ)でカラダの状態をチェック!たったの3分で基礎代謝、体脂肪量、体脂肪率から筋肉量、筋肉バランスなど、あなたの体のデータが、細かく数字で表示されシートでお渡しします!
フィットネスクラブのガイドブック フィットネスクラブが初めての方も安心のHOW TO本「オアシスガイドブック」プレゼント!

各店の見学情報は以下のリンクからご確認いただけます。
営業日・時間をご確認の上、お気軽にご来場ください。

オアシス体験 ネットで入会

実際にプールやプログラム、ジム、マシンなど全施設を利用できるオアシス体験。インターネットからのお申し込みも可能!レンタルサービスも充実しているので、お気軽にオアシスをご体験ください。

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入会するのに初期費用はいくらかかるの?この会員種類だといくら必要?など、入会に必要な初期費用を何度でもシミュレーションしていただけます。24時間お申込いただけます。

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