フィットネス辞典｜フィットネスクラブで健康なカラダづくり-スポーツクラブ【東急スポーツオアシス】

加圧トレーニング

加圧トレーニングを行った方の多くはその効果に驚かれます。軽い負荷にも関わらず、筋肉の若返り、美肌、シェイプアップ、腰痛、肩コリ予...

マンツーマンサポートで安心したい

フィットネスクラブがつくった「発汗ミストパンツ」

ゲルマとチタンと銀のトリプル効果で発汗を促す発汗ミストパンツ『フィットネスクラブがつくった発汗ミストパンツ』は、誰でもオシャレに...

自宅でもフィットネスしたい

肩こりを解消したい（6件）

肩こり解消に効果的なストレッチ・エクササイズをご紹介いたします。

	肩こり解消法～背中のストレッチ～介護予防プラン健康づくりプランもっと見る

初めてでもできるエクササイズを知りたい（171件）

初心者の方でも安心して参加いただけるプログラムをご紹介いたします。

	アイアンガーヨガヨガ・セラピークラシックバレエレッスンもっと見る

カラダの柔軟性を高めたい（35件）

効果的なストレッチをご紹介いたします。

	バランスボールを用いたストレッチ　～前面～バランスボールを用いたストレッチ　～側面～バランスボールを用いたストレッチ　～背面～もっと見る

筋肉の役割を知りたい（19件）

カラダを支える各部位の筋肉の役割をご紹介いたします。

	内転筋群深層外旋六筋肩甲下筋もっと見る

マンツーマンサポートで安心したい（6件）

専門スタッフのマンツーマンサポートをご紹介いたします。

	加圧トレーニングスターティングプログラム～初回ご利用サポート（無料）～アクアパーソナルストレッチもっと見る

フィットネスマシンの使い方を知りたい（23件）

オアシスのフィットネスジムにあるフィットネスマシンをご紹介いたします。

	レジスタンスマシン～ディッピング～レジスタンスマシン～シーテッドレッグカール～レジスタンスマシン～ショルダープレス～もっと見る

自宅でもフィットネスしたい（20件）

フィットネスクラブのノウハウを生かした効果的なグッズをご紹介いたします。

	フィットネスクラブがつくった「リセットポールハーフカット」フィットネスクラブがつくった「スケーティングシェイプ」フィットネスクラブがつくった「ベラブーティー」もっと見る

[店舗]・[プール]を詳しく知りたい（68件）

オアシス各店舗をご紹介いたします。

	赤塚店のプール戸塚店のプール東急スポーツオアシス赤塚店もっと見る

オアシスの歴史を知りたい（28件）

1985年から続く東急スポーツオアシスの歴史をご紹介いたします。

	2012年・平成24年 2011年・平成23年 2010年・平成22年もっと見る

会員特典を知りたい（3件）

オアシスの会員様限定の特典をご紹介いたします。

	オアシスプライム・メンバーシップ東急グループ優待サービス安心プラン～WELBOX～もっと見る

オアシスのWEBサービスを知りたい（2件）

twitter・facebookをはじめ、オアシスのWEBサービスをご紹介します。

	facebook公式ページ twitter公式アカウントもっと見る

オアシスの社会貢献活動を知りたい（6件）

オアシスの企業としての取り組みをご紹介

	震災復興支援チャリティイベント『オアシスブループロジェクト』ＡＥＤ「メタボランティアチャリティ」寄付完了のご報告もっと見る

オリジナルキャラクター（8件）

東急スポーツオアシスオリジナルキャラクターを紹介します。

	フッキン部長謎のキャラ不動前かけるもっと見る

FAQ（14件）

よくあるご質問をご紹介いたします。

	全店年齢制限一覧全店住所一覧全店電話番号・ＦＡＸ一覧もっと見る

1位	肩こり解消法～胸鎖乳突筋のストレッチ～
2位	エキサイトボクシング
3位	肩こり解消法～僧帽筋上部のストレッチ～
4位	ZUMBA・ズンバ
5位	コアリラックス
6位	OASIS RAFEEL 恵比寿
7位	フィットネスクラブがつくった「サプリ快汗」
8位	腰痛解消法　～バランスボールで骨盤の動きを改善～
9位	有酸素マシン～クロストレーナー～
10位	全店電話番号・ＦＡＸ一覧
11位	フィットネスクラブがつくった「バランスボール」
12位	シェイプナビ
13位	有酸素マシン～ステップマシン～
14位	Group Kick（BFSシリーズ）
15位	フィットネスクラブがつくった「ストレッチポールエア」
16位	退会のお手続き
17位	フィットネスクラブがつくった「エクササイズバイク」
18位	AER☆STER
19位	フィットネスクラブがつくった「発汗ミストパンツ」
20位	パーソナルトレーニング