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全店年齢制限一覧
【首都圏】 ■東京エリア ・RAFEEL恵比寿 / 18歳以上 ・新宿店 / 12歳以上（小学生不可） ・青山店 / 15歳以上（... FAQ |
[コラム]カラダを引き締めたい![[コラム]カラダを引き締めたい](/img/upload/thmimg/18e6d982fdafeb50b55602eeff3cc5bf.jpg)
「引き締まったカラダ」はフィットネスを始めようと思う人々共通の願いではないでしょうか。 特に女性にはエクササイズに対して「部分痩せ... 代謝を高めて太りにくいカラダをつくりたい |
[コラム]初めてだから気軽に始めたい![[コラム]初めてだから気軽に始めたい](/img/upload/thmimg/d34d5743c64671ec355b257e8c653ec1.jpg)
フィットネスを「もっと始めやすく」「もっと気軽に」取り組めるように、東急スポーツオアシスでは最初にご自身の体調を確認していただける... かんたんなエクササイズから始めたい |
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かんたんなエクササイズから始めたい（2件）
かんたんな運動でフィットネス効果が期待できるエクササイズをご紹介いたします。
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カラダの柔軟性を高めたい（27件）
効果的なストレッチをご紹介いたします。
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肩こりを解消したい（7件）
肩こり解消に効果的なストレッチ・エクササイズをご紹介いたします。
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腰や膝に負担なく運動不足を解消したい（9件）
腰痛・膝通にお悩みの方へオススメのプログラムをご紹介いたします。
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お腹周りをスッキリさせたい（2件）
お腹を引締め、かっこいい、美しいボディラインを作るエクササイズをご紹介いたします。
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代謝を高めて太りにくいカラダをつくりたい（5件）
代謝を向上させることで「太りにくいカラダを作る」ことが期待できるエクササイズをご紹介いたします。
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リバウンドしない正しいダイエットをしたい（2件）
ダイエットの失敗を繰り返さない正しいエクササイズをご紹介いたします。
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思い切り汗をかいてスッキリしたい（4件）
汗を思いっきりかいて「ダイエット」「ストレス解消」ができるエクササイズをご紹介いたします。
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ダンスエクササイズで楽しく汗を流したい（13件）
ダンスで汗を流して楽しみながらダイエット効果が期待できるエクササイズをご紹介します。
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運動よりもリラックスしたい（3件）
心身の癒しを目的としたプログラム・サービスをご紹介いたします。
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50代・60代からでも運動したい（5件）
美しく健康的に年齢を重ねたい方へ無理のないフィットネスをご紹介します。
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姿勢を正しく・美しくしたい（3件）
カラダのバランスを修整して姿勢が美しくなるエクササイズをご紹介します。
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お稽古感覚で始めたい（14件）
週に一回のお稽古感覚で新しいことを始めたいあなたにオススメのプログラムをご紹介いたします。
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やっぱりヨガ・ピラティスからはじめたい（7件）
心身の癒し効果や柔軟性の向上に効果が期待でき誰でもできる「ヨガ」「ピラティス」をご紹介いたします。
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マンツーマンサポートで安心したい（9件）
専門スタッフのマンツーマンサポートをご紹介いたします。
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フィットネスマシンの使い方を知りたい（23件）
オアシスのフィットネスジムにあるフィットネスマシンをご紹介いたします。
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筋肉の役割を知りたい（19件）
カラダを支える各部位の筋肉の役割をご紹介いたします。
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自宅でもフィットネスしたい（17件）
フィットネスクラブのノウハウを生かした効果的なグッズをご紹介いたします。
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[店舗]・[プール]を詳しく知りたい（68件）
オアシス各店舗をご紹介いたします。
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もしものことがあった時の対処を知りたい（3件）
運動中突然のアクシデントが起きてしまったときの対処法をご紹介いたします。
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オアシスの歴史を知りたい（28件）
1985年から続く東急スポーツオアシスの歴史をご紹介いたします。
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会員特典を知りたい（3件）
オアシスの会員様限定の特典をご紹介いたします。
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オアシスのWEBサービスを知りたい（3件）
twitter・facebookをはじめ、オアシスのWEBサービスをご紹介します。
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オアシスの社会貢献活動を知りたい（6件）
オアシスの企業としての取り組みをご紹介
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オリジナルキャラクター（8件）
東急スポーツオアシスオリジナルキャラクターを紹介します。
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FAQ（14件）
よくあるご質問をご紹介いたします。
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| 1位 | 全店年齢制限一覧 |
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| 2位 | 肩こり解消法〜僧帽筋上部のストレッチ〜 |
| 3位 | 退会のお手続き |
| 4位 | 肩こり解消法〜胸鎖乳突筋のストレッチ〜 |
| 5位 | 有酸素マシン〜クロストレーナー〜 |
| 6位 | レジスタンスマシン〜アブドミナル〜 |
| 7位 | レジスタンスマシン〜ロータリートーソ〜 |
| 8位 | 内転筋群 |
| 9位 | フィットネスクラブがつくった「バランスボール」 |
| 10位 | 深層外旋六筋 |
| 11位 | フィットネスクラブがつくった「サプリ快汗」 |
| 12位 | レジスタンスマシン〜ラットプルダウン〜 |
| 13位 | ポルドブラ |
| 14位 | 全店電話番号・ＦＡＸ一覧 |
| 15位 | レジスタンスマシン〜チェストプレス〜 |
| 16位 | 有酸素マシン〜ステップマシン〜 |
| 17位 | 腰痛解消法 〜バランスボールで骨盤の動きを改善〜 |
| 18位 | レジスタンスマシン〜ヒップエクステンション〜 |
| 19位 | 有酸素マシン〜ＡＭＴ（一部店舗）〜 |
| 20位 | 港北天然温泉「スパ ガーディッシュ」 |
| 21位 | 大腿筋膜張筋・腸脛靭帯 |
| 22位 | レジスタンスマシン〜アブダクション〜 |
| 23位 | レジスタンスマシン〜バタフライ〜 |
| 24位 | フィットネスクラブがつくった「スケーティングシェイプ」 |
| 25位 | レジスタンスマシン〜シーテッドレッグカール〜 |
| 26位 | レジスタンスマシン〜レッグエクステンション〜 |
| 27位 | 会費のお支払いについて |
| 28位 | 有酸素運動の強度や時間について |
| 29位 | レジスタンスマシン〜ショルダープレス〜 |
| 30位 | レジスタンスマシン〜レッグプレス〜 |
店舗一覧（
