フィットネス辞典

女性専用ヨガスタジオ”アルフェ”

2008年4月
広島駅構内にOPENした女性専用ヨガスタジオ。

ヨガスタジオ”アルフェ”主なレッスンは・・・

●ハタヨガ
初めての方におすすめ。簡単なポーズでバランスも養います。

●プラーナヤーマヨガ
ダイエット&癒しに効果的。呼吸法で集中力を高めます。

●パワーヴィンヤーサヨガ
呼吸に合わせた動きでカラダを強くしなやかにします。

●ホット系ヨガ
ホットビギナーヨガ〜座位中心のクラス。どなたでも参加いただけるレッスンです。
ホットベーシックヨガ〜座位と立位を組み入れたクラス。初級から中級の方へ。
ホットソフトヨガ〜座位中心のクラス。初めての方にもできるレッスンです。
ホットシェイプヨガ〜しっかり汗をかいて、カラダをシェイプアップしたい方にオススメです。

●マットサイエンス
ピラティスの要素を取り入れたクラス。
骨盤に意識をむけ柔軟性や筋力バランスをアップさせます。

ヨガスタジオ”アルフェ”「5つの安心」

▼女性専用
異性の目を気にせず、落ち着いた雰囲気を味わいながら、ヨガに集中できます。

▼ニーズに応じた選べる料
【フリーパス】 毎日ヨガを楽しみたい方
【チケット制】 ご自分のスケジュールに合わせて楽しみたい方

▼通うのに便利な駅中
会社帰りに通いたい!お買い物途中に寄りたい!そんなあなたにとても便利!
駅構内だから雨でも大丈夫!JRへの改札口からも徒歩1分です。

▼クリーンで安全なスタジオ
環境にやさしい広島初の最新の蒸気暖房 加湿システムのため
臭い・息苦しさ・頭痛がありません。高温殺菌して湿度を保ちますので安全です。

▼充実したエリア
々としたロッカールーム・パウダーブース・シャワー・ジャグジー・
カフェラウンジ・ボディーケアサロンなどリラックスエリアが充実!

はじめての方、体験してから、という方はチケットをご利用いただけます。
●体験チケット、ご予約のお申込コチラ>>>インフォメーション
●お問合わせは>>>コチラ

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