レジスタンスマシン～レッグプレス～とは：フィットネス辞典｜フィットネスクラブで健康なカラダづくり-スポーツクラブ【東急スポーツオアシス】

レジスタンスマシン～レッグプレス～

レジスタンスマシン～レッグプレス～とは？

特徴
下半身全般の筋肉を動かすエクササイズです。立ち上がる、しゃがむ、歩く、階段の昇り降りなど、日常生活を送る上で、欠かすことのできない筋肉を作ることに役立ちます。また、ヒップアップにも役立ちます。

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