レジスタンスマシン～アダクション～とは：フィットネス辞典｜フィットネスクラブで健康なカラダづくり-スポーツクラブ【東急スポーツオアシス】

レジスタンスマシン～アダクション～

レジスタンスマシン～アダクション～とは？

特徴
太ももの内側を動かすエクササイズです。気になる内もものたるみを引き締め、スッキリとした脚線美を手に入れることができます。
また、立っている状態での安定性が増し、スラッとした立ち姿勢を作ることにも役立ちます。

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