スポーツクラブ東急スポーツオアシス フィットネス辞典

レジスタンスマシン〜ディッピング〜

レジスタンスマシン〜ディッピング〜とは?

特徴
腕の裏側を動かすエクササイズです。気になる二の腕のたるみを引き締め、スッキリとした腕を手に入れることができます。また、胸や背中も使っているので、バストアップなどにも効果があります。

レジスタンスマシン〜ディッピング〜の画像1 レジスタンスマシン〜ディッピング〜の画像2
 

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