レジスタンスマシン～ディッピング～とは：フィットネス辞典｜フィットネスクラブで健康なカラダづくり-スポーツクラブ【東急スポーツオアシス】

レジスタンスマシン～ディッピング～

レジスタンスマシン～ディッピング～とは？

特徴
腕の裏側を動かすエクササイズです。気になる二の腕のたるみを引き締め、スッキリとした腕を手に入れることができます。また、胸や背中も使っているので、バストアップなどにも効果があります。