フィットネス辞典

バックエクステンション(45度)

|鍛える部位

|期待できる効果
腰を鍛えることができます。
腰痛改善、予防の効果が期待できます。

|マシンの特徴
調節のついたパッドが快適にサポート
あらゆるサイズのユーザーに適応する空気圧スプリング方式のサポート・パッド調節

|提供
Life Fitness

今月のランキング

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  29. 29位 【浦和24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
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