フィットネス辞典

クロストレーナー

|エクササイズタイプ
スキーのクロスカントリーのようなエクササイズです。

|期待できる効果
運動不足解消、体力向上、脂肪燃焼が期待できます。

|マシンの特徴
斬新なデザインと革命ともいうべき静かなドライブシステム。エレベーションTMシリーズE95X エリプティカル・クロストレーナーは、パフォーマンスを高める機能とエクササイズを鼓舞するデザインを融合。卓越した人間工学に基づく自然で滑らかな動きが、快適でありながら効果的なトータルボディー・ワークアウトを実現しました。ローインパクトの初心者からハイパフォーマンスを追求するアスリートまで、モチベーションを高め、ワンレベルアップへと導きます。誰もがリピーターになってしまうE95X エリプティカル・クロストレーナーです。
iPod® やiPhone® の操作やプログラム操作がタッチスクリーンで簡単にできる7インチモニターを搭載。

|提供
Life Fitness

今月のランキング

  1. 1位 全店レッスンスケジュール(PDF)
  2. 2位 各種お手続き(フィットネス)
  3. 3位 【新宿24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  4. 4位 平成31年4月〜6月コース型プログラム 当選者のご案内
  5. 5位 オアシス上大岡|FAQ
  6. 6位 【本駒込】レッスンスケジュール(PDF)
  7. 7位 【新宿区立元気館】貸室予約状況のご案内
  8. 8位 【港北】レッスンスケジュール(PDF)
  9. 9位 【梅田】レッスンスケジュール(PDF)
  10. 10位 全店年齢制限一覧
  11. 11位 【横須賀24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  12. 12位 深層外旋六筋
  13. 13位 【南大沢24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  14. 14位 【あべの24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  15. 15位 【新宿区立元気館】コース型・通年型教室予約状況のご案内
  16. 16位 【武蔵小杉24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  17. 17位 規程・規約
  18. 18位 【戸塚】レッスンスケジュール(PDF)
  19. 19位 【もりのみやキューズモール】レッスンスケジュール(PDF)
  20. 20位 内転筋群
  21. 21位 【雪谷24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  22. 22位 【習志野24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  23. 23位 【桂川】レッスンスケジュール(PDF)
  24. 24位 【心斎橋EAST・WEST 24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  25. 25位 【武蔵小金井】レッスンスケジュール(PDF)
  26. 26位 【相模原24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  27. 27位 【浦和24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  28. 28位 【RAFEEL恵比寿】レッスンスケジュール(PDF)
  29. 29位 【広島】レッスンスケジュール(PDF)
  30. 30位 【聖路加ガーデン】レッスンスケジュール(PDF)