フィットネス辞典

スミスマシン

|用途
脚・腰・胸・肩などさまざまな部位を高重量で鍛える時に使用します。

|マシンの特徴
アップライトフレーム部分は7 度傾斜。フリーウェイトのオリンピック・リフティングにおける自然な動作軌道を再現
大型ガイドロッドとリニアベアリングの組み合わせにより、滑ら
かで安定した動きを実現
カウンターウェイト機能搭載のオリンピックバーを標準装備。初期負荷抵抗9.1kg。
写真はマルチ・アジャスタブル・ベンチ(SMAB別売)とセットアップした状態
サスペンション・トレーニング製品を取り付けて使用する場合は、マシンが揺れたり、転倒するのを防止するため、必ずマシンを床にボルトなどで固定してください。尚、固定方法については、床の材質や状況などにより異なりますので、専門の施工業者等にご相談ください。

|提供
Life Fitness

今月のランキング

  1. 1位 全店レッスンスケジュール(PDF)
  2. 2位 24Plusについてよくあるご質問
  3. 3位 各種お手続き(フィットネス)
  4. 4位 【港北店】レッスンスケジュール(PDF)
  5. 5位 全店年齢制限一覧
  6. 6位 【新宿24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  7. 7位 規程・規約
  8. 8位 【本駒込店】レッスンスケジュール(PDF)
  9. 9位 【武蔵小杉24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  10. 10位 【武蔵小金井店】レッスンスケジュール(PDF)
  11. 11位 【新宿区立元気館】貸室予約状況のご案内
  12. 12位 【梅田店】レッスンスケジュール(PDF)
  13. 13位 【THE STAGEスクール】レッスンスケジュール
  14. 14位 【浦和24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  15. 15位 【あべの店】レッスンスケジュール(PDF)
  16. 16位 【雪谷店】レッスンスケジュール(PDF)
  17. 17位 オアシス相模原24Plus|FAQ
  18. 18位 【横須賀店】レッスンスケジュール(PDF)
  19. 19位 【桂川店】レッスンスケジュール(PDF)
  20. 20位 【RAFEEL恵比寿】レッスンスケジュール(PDF)
  21. 21位 【南大沢24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  22. 22位 【戸塚店】レッスンスケジュール(PDF)
  23. 23位 【心斎橋EAST・WEST 24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  24. 24位 【聖路加ガーデン店】レッスンスケジュール(PDF)
  25. 25位 【もりのみやキューズモール店】レッスンスケジュール(PDF)
  26. 26位 【青山店】レッスンスケジュール(PDF)
  27. 27位 【十条店】レッスンスケジュール(PDF)
  28. 28位 【広島店】レッスンスケジュール(PDF)
  29. 29位 【鶴ヶ丘24Plus】レッスンスケジュール(PDF)
  30. 30位 【住吉店】レッスンスケジュール(PDF)