女性専用ヨガスタジオ広島

朝ヨガ

朝ヨガ

呼吸と動きを連動させ、ヨガのポーズを流れにそって進めていきます。柔軟性の向上や機能改善などにも効果的です。朝ヨガをする事で身体も心もスッキリした1日を過ごす事が出来ます。

+ 分類 ヨガ・Yoga
+ 対象 有料スクール

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実施スケジュール

+ 7月1日 〜 9月30日
  曜日 時間 定員数 インストラクター 備考
  07:20 〜 08:00(40分) 20人 北升 美奈子
  07:20 〜 08:00(40分) 20人 中井 美由紀
  07:20 〜 08:00(40分) 20人 北升 美奈子
  07:20 〜 08:00(40分) 20人 石井 浩恵
  + 7月1日 〜 9月30日


朝ヨガのインストラクター

北升 美奈子

北升 美奈子

(キタマス ミナコ)

自分と向き合う時間を作りませんか?
日常生活の中でストレスがたまると呼吸が浅くなり、自律神経のバランスも崩れます。深く呼吸することにより、心身のバランスがとれ、ポーズに意識を集中すると、また明日から”頑張ろう”という意欲が湧きます。多くの方に気持ちよくなっておいただくお手伝いをいたします。


スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ・セラピー研究財団認定
インド中央政府公認 ヨーガ教師
骨盤RPBコントロール西日本スタッフ
石井 浩恵

石井 浩恵

(イシイ ヒロエ)
中井 美由紀

中井 美由紀

(ナカイ ミユキ)