Group Power is your hour of power!
スクワット、ランジ、プレスとカール等のシンプルな動作を行うグループパワーは、あらゆる年齢層と体力レベルの方々に適しています。さあ、Group Powerを実感しましょう
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FIGHT FOR IT!
ボクシングからゲージファイティングまでの最先端の動作とエネルギッシュな音楽、素晴らしいインストラクターと環境であなたのパンチ、キック、スマイルは止まりません。Group Fightがあなたをノックアウトします！
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Discover new heights with Group Blast!
エネルギッシュな雰囲気の中で、エキサイティングな音楽に合わせてエクササイズを行い、心拍数を高め、汗をたくさんかくことによって、フィットネス、アジリティ、コーディネーション、ストレングスを向上させます。Group Blastを体験してください！
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Active your life in only one hour!
Group Activeは普段あまり運動をしない人のために、ストレングス、バランス、柔軟性の向上にフォーカスしたMOSSAプログラムです。楽しい音楽でカーディオを取り入れた親しみやすいものです。さあ一緒にアプクティブになりましょう！
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Redefine yourself with GroupCentergy!
ヨガとピラティスの旅で、より強くなりましょう。明るく元気が出る音楽、グループの活気と親切なインストラクターがあなたのエネルギーを集中させ、ストレスを軽減し、笑顔にしてくれます。Group Centergyを発見しましょう。
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If you can move, you can groove!
やる気が出るヒット曲や昔懐かしいヒット曲のチャートとともにフュージョンクラブ、アーバンとラテンのダンススタイルを試してみましょう。親切でファンキーで気さくなインストラクターがあなたをGroup Grooveにノセてくれます。
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Everyone finishes first in Group Ride!
グループで自転車をこぎ、坂を登り、集団を追い、山を登り、カロリーを燃焼し下半身を鍛えましょう。やる気の出る音楽、素晴らしいインストラクター、刺激的なグループ環境であなたもノリノリ！
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Let's get Hard Core!
アスリートのようなアクションいっぱいの30分間のトレーニング。強力なコアが、運動能力を高め、腰痛を防ぎ、シックスパックの締まった腹筋を作り上げます! これまで以上にあなたに勝負を挑みます。グループコアと共にピークに達してください!
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Everyone Finishes First
R30は、わずか30分でバイクに乗るだけの気楽さとかつてない最高のバイクエクササイズを体験できます。R30でバイクにまたがるたびに、健康な身体作りの効果を実感することでしょう！
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