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測定頻度 |
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| 頻度は1〜2ヶ月に1度をおすすめいたします。 | |
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カウンセリング |
| カウンセリングではお客さまの今の身体状態とご希望をもとになりたいカラダに近づくためのご提案やご相談をいたします。ご希望やお身体の状態についてご遠慮なくご相談ください。 | |
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測定は運動前・空腹時がおすすめ |
| 適切な測定と安全な運動のために、測定や運動は空腹に近い状態（食後2時間以上たって）での実施をおすすめします。もし食事間隔が長くあいてしまった場合は、おにぎりやゼリーなどの軽食を少し補うといいでしょう。 |
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| 高性能測定器に乗るだけ2分、あなたのカラダの状態を測定いたします。体脂肪量、体脂肪率から基礎代謝、筋肉量など、数字で表示されシートでお渡ししますのでわかりやすく大変好評です。 | フィットネススタッフが結果シートを元に、お客様に合ったエクササイズやプログラムのご提案をいたします。フィットネスに関するお悩みやご相談をお聞かせください。 | 毎日の生活習慣の積み重ねによる、体の歪みや柔軟性を専任スタッフがチェックし最適な改善トレーニングをご提案するフィットネスサービスです。ご自身の身体の特徴に気付き、トレーニング効果を高められるようご提案いたします。 |
WEB会員に登録すると、メールで簡単にご相談いただける「Myスターティングプログラム」をご用意しています。直接エクササイズスタッフに聞けなかったことや、気になることをメールで聞いてみましょう。
※サービスの開始はいつでも好きな時にスタートいただけます。
※スタート日から90日間サポートいたします。
※メールサポートにはWEB会員への登録が必要です。
※WEB会員サービスは無料です。
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| スポーツクラブ・フィットネスクラブの東急スポーツオアシス | 東急スポーツオアシスグループリンク | |
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