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身体ラクラクスッキリケア

身体ラクラクスッキリケア

水中での歩き方や正しい姿勢を習得し膝や腰に痛みのある方にもオススメです。音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼するのと同時に股関節の動きを多く取り入れ、下腹部が気になる方やメタボ対策にも効果的です。体だけでなく心もスッキリしていきましょう。

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