協栄ジムプロデュース！アクティブに動いてシェイプアップしたい！ エキサイティングなプログラムに挑戦したい！ とにかく、ストレスを発散したい！そんな方におすすめです。特に背中・お腹・ふくらはぎの引き締めにも効果的。全身のシェイプアップ、バランス・代謝アップはもちろん、筋力・持久力柔軟性の向上やストレス解消にも効果的です。