爽やかにカラダ目覚める【リフレッシュムーブ】

【リフレッシュムーブ】は日ごろ動かしにくくなっている関節と筋を無理なく動かすとができる、全身の動的可動域が広がる、自らの体を動かしているという実感が得られるエクササイズです。また、立位で行うことで体幹や下肢の筋持久力が高まり、腰痛など様々な不和の解消につながることが期待できます。

−2019年4月全店導入−

■スラリと伸びた美しい姿勢

肩甲骨を動かしながら腕を動かす事で肩こりの予防・改善五十肩をします。

■憧れのスリムなウエスト

腿裏を伸ばしながら背中を動かす事で姿勢の改善が期待できます。

■肩こりのないしなやかなカラダ

肩甲骨と骨盤のを動かしながら腰を伸ばし、腰痛の予防改善をします。