ヨガイベントのご案内|Sound×Yoga

OASIS RAFEELにてヨガイベントを開催いたします。
RAFEELのメンバーの方だけでなく、どなたでもご参加いただけます。
当日は、女性専用エリアのラグジュアリーなスパゾーンも開放いたします。
個性豊かなインストラクターのレッスンに参加してみませんか?

■開催日時  2017年1月9日(祝月)
■会場アクセス  
OASIS RAFEEL EBISU 4階
東京都渋谷区恵比寿1丁目8-12 EBIS Q PLAZA 4F
http://www.sportsoasis.co.jp/sh74/info/map.html

【L-1】五感を刺激するmusic sama yoga(75分)
■担当:高野真利
■場所:スタジオ1
■時間:10:45〜12:00
■参加費:3,000円
■定員:35名
samaとはサンスクリット語で『中心・真っ直ぐ』という意味。シンプルなフローを使いながら体軸を整え、ボディ・メンタル共にバランスを整えていきます。今回は五感を刺激するような音楽に乗せて、チャレンジポーズも取り入れながら楽しく動いていきます。一緒にワクワクするヨガをしましょう。

【L-2】チャクラを感じるヨガ(70分)   
■担当:Chama
■場所:スタジオ2
■時間:11:00〜12:10
■参加費:4,000円
■定員:30名
チャクラとは、サンスクリット語で「車輪」「回る」という意味を持ち、人間の体に7つあるとされるエネルギーの流れをコントロールする場所です。今回は、「チャクラ呼吸法」によって呼吸と音でチャクラを活性化した後にハタヨガを行うことで、エネルギーを身体の隅々まで流していきましょう。ヨガ初心者、未経験者も大歓迎です。

【L-3】シヴァナンダヨガ(90分)
■担当:Rie
■会場:スタジオ1
■時間:12:30〜14:00
■参加費:3,000円
■定員:35名
『シヴァナンダ』とは、現在主流になっている肉体的なヨガに対し、精神性を重視する「癒しのヨガ」です。呼吸やシャバアーサナの時間をたっぷりととり、ヒーリング効果を高めていきます。初心者からヨガ経験者、高齢の方など、身体だけではなく心の健康を求めている方にオススメです。レッスンの初めと終わりに唱えるマントラを聞きながら、静かな呼吸を繰り返し、心身のバランスを整えていきましょう。

【L-4】静寂の中でのポジティブパワーを感じる新年のフローヨガ(75分)
■担当:梅澤友里香
■会場:スタジオ2
■時間:12:30〜13:45
■参加費:3,000円
■定員:30名
自分の呼吸の音、自分の鼓動の音、身体の細部の音や温度を繊細に感じてみませんか?ヨガのスタイルは『ヴィンヤサフロー』。呼吸と共に流れるようにポーズを行っていき、汗ばむくらいしっかり動いて身体をデトックスさせていきます。〜動く瞑想〜とも言われるように、自分に集中して、動の中の静・静の中の動を感じていきます。新年の心と身体、良い一年のスタートが切れるように、ポジティブなエネルギーを作っていきましょう!初心者も慣れた方も大歓迎のクラスです。お正月溜め込んだものを発散していきましょう!

【L-5】ニューヨークスタイルヨガ−ATHLETIC YOGA for MINDFULNESS −(75分)
■担当:斉木美佳
■会場:スタジオ2
■時間:14:15〜15:30
■参加費:3,000円
■定員:30名
音は古くから、マントラやキールタン、チャンティングなど、集中を深めるためにヨガの世界でも効果的に使われてきました。ニューヨークスタイルのヨガではNYのヨガスタジオでの練習で行われているのと同じように、ワークアウトに合った音楽を使うことで集中を深め、全部で60前後のポーズを行います。運動量が多いクラスになりますので、しっかりと動きたい方にお勧めです。「体を動かすこと」と「意識の集中」を同時に行うことで得られるもの、そして全米で大ヒットしたマインドフルネスに通じるヨガベネフィットをポーズの実践から感じましょう!

【L-6】Crystal sounds Meditation×Yoga Nidra〜ヨガと慈愛の瞑想〜(90分)
■担当:光明(Clair)
■会場:スタジオ1
■時間:15:00〜16:30
■参加費:3,000円
■定員:35名
眠りに近い状態で、言葉で導かれるYogaの瞑想(YogaNidra)とCrystal bowlから響き渡る聖音によって導かれるSelf-Care Meditation(慈愛の瞑想)のクラスです。今回は瞑想をするためのアサナでしっかりとカラダ・ココロ・アタマを暖めてから、最後にCrystalNidraで瞑想の入口に導きます。特に幸せの探し方、引き寄せ方に興味のある方(オールレベル)に、オススメのクラスです。

お申込み方法

■お申込み開始日 2016/12/5(日)0:00〜2017/1/8(日)23:59    
1)WEB申込み
※定員になり次第終了(定員になったクラスは申込フォームから表示が消えます。)
2)受付完了 
3)お申し込みから1週間以内にRAFEEL恵比寿店頭・もしくは指定口座に参加費のお振込みをお願い致します。
※キャンセルはお電話にて03-6408-0109までお願い致します。
4)お申込の方へは、2-3日以内に振り込みの指定口座を記載したご案内メールをお送りいたします。 
※ご入金後のキャンセル・返金は承っておりませんのでご了承ください。

持ち物について

ヨガマットはご用意がございます。お持ちいただいても構いません。
ラフィール恵比寿メンバーの方はみなさまにバスローブ・タオル大小がついております。
他店舗・ビジターのお客様はご自身でご用意いただくか、各種有料でご用意がございます。

注意事項

スタジオ内ご入場は、お申し込順となります。15分前からのご案内を予定しております。
開始時間を過ぎてからの入室はできませんので、お時間に余裕をもってご来館お願い致します。
写真撮影は4階ロビー・5階エリアのみにてお願い致します。(クラス中の撮影はご遠慮下さい。)
SNSへの投稿の際には周りの方へ配慮し、自己責任にてお願い致します。当クラブは責任を負いかねます。

キャンセル待ちについて

定員に達しましたらお電話にてキャンセル待ち受付を開始いたします。
03-6408-0109

お問い合わせ

■TEL 03-6408-0109  
受付時間:平日7:00〜23:00(※土日祝10:00〜20:00)