通常営業
10月24日(火) 10:00〜19:30です。

らくティブとは

  • シニア専用プログラムで筋力・体力アップ

    シニア専用プログラムで筋力・体力アップ筋トレ・体操

    順天堂大学によりシニアのために研究開発された、器具を使わない筋力トレーニングで筋力・体力アップ!!運動指導は大手フィットネスクラブ東急スポーツオアシスが監修しているので安心です。

  • お1人お1人をサポート(測定会&カウンセリング)

    お1人お1人をサポート(測定会&カウンセリング)筋トレ・体操

    らくティブでは、シニア特有のお体事情を配慮し、お1人お1人のお体に合わせたサポートをするための測定会とカウンセリングを定期的に行っています。その都度起こるお困りごとなどお気軽に相談していただけます。

  • レッスン終了後は新しい仲間とおしゃべり

    お茶会で新しい仲間づくり筋トレ・体操

    レッスンの後は、スタッフや参加者同士でお茶をしながら楽しくおしゃべり。お1人で参加されて入る方もたくさんいますので、皆さんすぐに打ち解けることができます。

プログラム・イベント例ご案内

  • パワトレ

    パワトレ

    立つ、歩くなどの機能が低下する(ロコモティブシンドローム)にならないように、筋力アップを行うクラス。脚や体幹の筋力維持・向上に効果的なプログラム。

  • 脳活ウォーク

    脳活ウォーク

    歩行運動やステップ運動をしながら、認知機能の維持や予防を目指すクラス。バランス能力・歩行能力の向上を図りながら、脳の活性化に効果的なプログラム。

  • からだケア

    からだケア

    膝や腰、肩などに負担をかけずに、正しい姿勢や日常動作ができるようにし、楽に生活できることを目的としたクラス。股関節や膝・肩の動きをよくする運動や下半身の筋力をつける運動などで、全身の姿勢への改善を図り、関節への負担を少なくすることを目指すクラス。

  • らくヨガ

    らくヨガ

    イスに座って行うヨガです。カラダが硬い、関節が痛むという方でも楽しむことができるヨガです。心とカラダの調子を整えることができます。

  • オーラルトレde五感脳活

    オーラルトレde五感脳活

    表情筋を鍛えながら口腔機能及び認知機能の向上を目指すクラス。表情筋への影響に関与が高い、姿勢へのアプローチや、リンパマッサージを行い小顔やほうれい腺などの予防にもつながるプログラム。

  • からだ活性

    からだ活性

    これまで使わなかった筋肉を目覚めさせ機能改善を図りながら、高齢期に必要な体の機能を高め、転倒を予防したり、日常動作が楽になることを目指すクラス。

  • スキンケアde五感脳活

    スキンケアde五感脳活

    顔をセルフケアすることで、指先や顔面の感覚器を刺激し、脳への血流を高めて認知機能の向上を図るクラス。第8回神奈川県特定施設研究大会にて優秀賞を受賞したプログラム。

  • パワトレ

    パワトレ

    立つ、歩くなどの機能が低下する(ロコモティブシンドローム)にならないように、筋力アップを行うクラス。脚や体幹の筋力維持・向上に効果的なプログラム。

  • 脳活ウォーク

    脳活ウォーク

    歩行運動やステップ運動をしながら、認知機能の維持や予防を目指すクラス。バランス能力・歩行能力の向上を図りながら、脳の活性化に効果的なプログラム。

  • からだケア

    からだケア

    膝や腰、肩などに負担をかけずに、正しい姿勢や日常動作ができるようにし、楽に生活できることを目的としたクラス。股関節や膝・肩の動きをよくする運動や下半身の筋力をつける運動などで、全身の姿勢への改善を図り、関節への負担を少なくすることを目指すクラス。

  • らくヨガ

    らくヨガ

    イスに座って行うヨガです。カラダが硬い、関節が痛むという方でも楽しむことができるヨガです。心とカラダの調子を整えることができます。

  • オーラルトレde五感脳活

    オーラルトレde五感脳活

    表情筋を鍛えながら口腔機能及び認知機能の向上を目指すクラス。表情筋への影響に関与が高い、姿勢へのアプローチや、リンパマッサージを行い小顔やほうれい腺などの予防にもつながるプログラム。

  • からだ活性

    からだ活性

    これまで使わなかった筋肉を目覚めさせ機能改善を図りながら、高齢期に必要な体の機能を高め、転倒を予防したり、日常動作が楽になることを目指すクラス。

  • スキンケアde五感脳活

    スキンケアde五感脳活

    顔をセルフケアすることで、指先や顔面の感覚器を刺激し、脳への血流を高めて認知機能の向上を図るクラス。第8回神奈川県特定施設研究大会にて優秀賞を受賞したプログラム。

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料金(税抜)

通常会員

選べるプラン入会金事務手数料月会費1講座料金入会初期費用シミュレーション
受け放題プラン\5,000\3,000\7,980なし
お手軽プラン\1,500\1,800/回

シニア会員(65歳以上)

選べるプラン入会金事務手数料月会費1講座料金入会初期費用シミュレーション
受け放題プラン\5,000\3,000\6,980なし
お手軽プラン\1,500\1,500/回
通常会員 受け放題プラン
入会金\5,000
事務手数料\3,000
月会費\7,980
1講座料金なし
通常会員 お手軽プラン
入会金\5,000
事務手数料\3,000
月会費\1,500
1講座料金\1,800/回
シニア会員(65歳以上)
受け放題プラン
入会金\5,000
事務手数料\3,000
月会費\6,980
1講座料金なし
シニア会員(65歳以上)
お手軽プラン
入会金\5,000
事務手数料\3,000
月会費\1,500
1講座料金\1,500/回

店舗情報

所在地〒115-0045
東京都北区赤羽2-5-7ダイエー赤羽2F
電話番号03-5939-4109
営業時間平日:10:00〜19:30
土曜:10:00〜18:00
日曜:10:00〜18:00
祝日:10:00〜18:00
休館日年末年始・夏季休暇
年齢制限16歳以上設備スタジオ、ラウンジ
駐車場アクセス方法JR宇都宮線・高崎線・京浜東北線・埼京線・湘南新宿ライン
JR赤羽駅より徒歩7分
地図

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