アクアパーソナルトレーニング

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アクアパーソナルトレーニングは「泳法指導編」「機能改善編」の2つに分かれます。

泳法指導編では、泳ぎ方をトレーナーと1対1でレッスンします。「水が怖い」「泳ぎが苦手」という方から「じっくり習いたい」「上達して競技会に参加したい」という方まで幅広いニーズにお応えします。

機能改善編では、水中での運動メリットを十分に活用して、関節可動域の改善による柔軟性の向上をはかり、全身のコンディショニングを行います。私たちが日常的に抱えている、腰痛、肩こり、不眠、関節痛などの改善に効果的です。

こんな方にオススメ

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・マンツーマンで泳ぎを習いたい方

・水泳の動きをスムーズにしたい方

・陸上運動に不安がある方

・肩こり・腰痛・膝痛でお悩みの方

アクアパーソナルトレーニング実施例

泳法指導編

お客様の泳ぎを分析した上で、お客様の身体の状態(筋バランス・関節可動域など)を把握し、ストレッチやトレーニングなどの適切なアプローチをすることで、楽に泳げる身体に変化させます。その後ドリル練習・フォーム修正を行うことにより、今までとは比べ物にならないぐらいの早さで習得することが可能です。

機能改善編

お客様の身体の状態を把握し、水中での運動メリットを十分に活用して、関節可動域の改善による柔軟性の向上をはかることで、全身のコンディショニングを行います。特に、浮力の効果により重力に影響されない総合的なトレーニングが行えることは、関節の負担にならず、ダイナミックな運動ができます。また、浮遊位(ネックヘルパーなどを使用)のパートでは「究極のリラクゼーション」を短時間で体感することができます。

お申し込み方法

直接トレーナーにご連絡いただくか、フロントにお問い合わせください。

料金40分:3,240円 〜

※料金はトレーナーによって異なります。

お申込み方法・料金

・店舗フロントにてお申込みください。

・トレーナー毎のサービス内容、料金等の詳細については、各店舗ページにてご確認ください。

EASTで申し込めるトレーナー

袁 花村

袁 花村エン カソン

プロフィール

私は5歳から水泳をはじめ、18歳で日本に来ました。スイミングスクールで4年間指導者として働き、その後体育大学に進学、卒業しました。今まで身につけた経験や知識を生かして頑張ります。
■経歴
・中国全国水泳大会 200m自由形 2位
・1996年 全日本実業団水泳大会 100m自由形 3位

取得資格

FNC 水中パーソナルトレーナー

勤務店舗

もりのみやキューズモール 江坂24Plus 心斎橋EAST 24Plus あべの24Plus

姿勢改善

ストレッチ・リラクセーション

体力向上

膝痛・腰痛・肩こり解消

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

大川 広己

大川 広己オオカワ ヒロミ

プロフィール

3歳より水泳を始める。中学・高校・大学と水泳部主将を務め、自身でも府大会表彰台経験有。
水泳指導は18歳より始め、ジュニアから高齢者まで幅広く指導してきた。
現在は大学運動部のメンタルトレーナーとしても活動中。

取得資格

東急スポーツオアシス認定 スイミングインストラクター

勤務店舗

茨木24Plus 心斎橋EAST 24Plus 住吉 三宮24Plus

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

北野 淳平

北野 淳平キタノ ジュンペイ

プロフィール

私は小学3年生から水泳を始め、中学・高校では水泳部に所属してました。引退後は他社のスタッフとして約4年間働き、アクアパーソナルも実施しておりました。
みなさんに水泳は楽しいな!!と思って頂けるように進めていきます。
心斎橋店スタッフとしても働いていますので、何かありましたら遠慮なくご相談下さい。

取得資格

東急スポーツオアシス認定スイミングインストラクター

勤務店舗

心斎橋EAST 24Plus

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

原 ももこ

原 ももこハラ モモコ

プロフィール

3歳からスイミングスクールに通い始め、中学・高校と水泳部に所属する。現役引退後、水から離れることができずに、インストラクターの道へ。体に無理なく、楽しく泳ぐことを目標に泳いでみませんか?水の中は苦しいところではなく、心地よいところですよ。

取得資格

東急スポーツオアシス認定 スイミングインストラクター

勤務店舗

もりのみやキューズモール 江坂24Plus 心斎橋EAST 24Plus

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

板東 努

板東 努バンドウ ツトム

プロフィール

こんにちは。「楽しく」をモットーに、皆様のお考えになられている水泳にお手伝いできたらなと思っています。お水の中での事なら任せてください。初心者の方から上級者の方まで、目的に応じて幅広く指導させて頂いています。気軽に声をかけてくださいね。

取得資格

日本体育協会公認水泳指導員
日本体育協会公認スポーツリーダー
赤十字水上安全法救助員1
jcca認定ベーシックインストラクター

勤務店舗

もりのみやキューズモール 心斎橋EAST 24Plus 心斎橋WEST 24Plus

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

渡辺 美佳

渡辺 美佳ワタナベ ミカ

プロフィール

1982年世界選手権出場
1982年アジア大会出場 400m自由形1位
1978年アジア大会出場 200m自由形/400m自由形 日本新記録樹立
生まれてくる時はみんな水の中、新しい何かを探しにさあ飛び込もう

取得資格

プライベートレッスン研修課程修了2001年9月

勤務店舗

梅田 心斎橋EAST 24Plus あべの24Plus 住吉

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

WESTで申し込めるトレーナー

岩本 光世

岩本 光世イワモト ミツヨ

プロフィール

<加圧会員(加圧スタジオ)の料金システムとは異なります。フィットネス会員にご入会の上、都度のお支払いとなります。>
肩こり・腰痛からスタイル改善まで、ご自分の体の歪みをチェックし、私と一緒にトレーニングしましょう!もちろんマッサージ・リラクセーションにでもOKです!私と一緒に楽しく健康な身体を目指しましょう。

取得資格

加圧トレーニングインストラクター
健康運動指導士
FNC 水中パーソナルトレーナー

勤務店舗

江坂24Plus 心斎橋WEST 24Plus あべの24Plus

姿勢改善

ストレッチ・リラクセーション

体力向上

膝痛・腰痛・肩こり解消

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

清水 辰生

清水 辰生シミズ タツオ

プロフィール

トレーナー歴20年以上の経験と整体で得た知識を融合してのトレーニングアドバイスをしています。骨盤の動きを調整したのシェイプアップ、腰痛の克服、アスリート向けのトレーニングなど、多方面での対応をさせいていただきます。自分のカラダを向き合いましょう。

取得資格

中国整体士、カイロプラクター、スポーツトレーナー
日本トライアスロン連合認定 中級指導者

勤務店舗

もりのみやキューズモール 梅田 心斎橋WEST 24Plus

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

成松 亜矢

成松 亜矢ナリマツ アヤ

プロフィール

4歳から水泳を始め、現在は大阪で水泳指導をしております。
初心者の方から上級者の方まで、楽しく泳ぎましょう。
泳ぎやすくなる練習法、ストレッチできれいにらくに泳ぎましょう。

取得資格

東急スポーツオアシス認定スイミングインストラクター

勤務店舗

もりのみやキューズモール 心斎橋WEST 24Plus

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

板東 努

板東 努バンドウ ツトム

プロフィール

こんにちは。「楽しく」をモットーに、皆様のお考えになられている水泳にお手伝いできたらなと思っています。お水の中での事なら任せてください。初心者の方から上級者の方まで、目的に応じて幅広く指導させて頂いています。気軽に声をかけてくださいね。

取得資格

日本体育協会公認水泳指導員
日本体育協会公認スポーツリーダー
赤十字水上安全法救助員1
jcca認定ベーシックインストラクター

勤務店舗

もりのみやキューズモール 心斎橋EAST 24Plus 心斎橋WEST 24Plus

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ