フィットネスクラブのスイミングが“カラダにいい”3つの理由

  • ウォーターパワーがあなたのボディーをサポート

    ウォーターパワーがあなたのボディーをサポート

    水中では、「浮力」「抵抗」「水温」「水圧」の4つのウォーターパワーが、筋力アップ、リラクセーション、血液循環など様々な効果を期待できます。

  • 水泳はシェイプアップに効果的な運動

    水泳はシェイプアップに効果的な運動

    水泳は、ゆっくりと長く続けやすい有酸素運動。さらには全身運動ですので、基礎代謝が上がり、燃焼効率の高いカラダづくりを期待できます。

  • フィットネスクラブでの水泳は季節を問わず楽しめます

    フィットネスクラブでの水泳は季節を問わず楽しめます

    冬場の運動不足解消や、夏場の「暑さ」が理由で水泳を始めた方も意外と多いんですよ!水泳後のリラックタイムが好きな方も多いようです。

オアシスのスイミングスクールの特徴

レベルに応じた「さまざまなクラス」

レベルに応じた「さまざまなクラス」

水泳・泳ぎといっても、スミングのレベルや泳法などお客様によってさまざまです。「まったくプールに入ったことがない」「学生以来久々に泳いでみる」というお客様もたくさんいらっしゃいます。
オアシスのスクールでは「初級」「中級」「上級」クラスなどのスキル別だけでなく、クロール、平泳ぎなど、泳法別クラスもご用意しています。クラスのご紹介はこちら。

安心の「振替制度」

安心の「振替制度」

スイミングスタートにあたって、1番不安なのが「続けて通えるかどうか」というお客様からのご相談を多く聞いています。
特にお仕事や急な同僚との飲み会などで通えない日にレッスンを休んでしまった時は「もったいない」ですよね。オアシスでは「振替制度」を設けており、お休みした時は「他曜日のクラスで振り替える」ことができます。

スイミングスクールは「フィットネスクラブでのスタート」がおすすめ

フィットネスクラブにプールがあるのはなんとなくご存知でも、スイミングスクールまであることを知らない方が多いのではないでしょうか。実は、フィットネスクラブならではの「特徴」「メリット」がいっぱいあるんです。

  • 安心のロッカールーム

    安心のロッカールーム

    キータイプの個別ロッカーをご用意しております。お荷物や貴重品管理などの心配はいりません。

  • 便利なパウダールーム

    便利なパウダールーム

    ゆったりとしたスペースを設けておりますので、お仕事帰りでも身支度を整えてお帰りいただけます。ドライヤー完備しています。

  • レッスン後はリラックスタイム

    レッスン後はリラックスタイム

    スクール後は、ジャグジーやロッカー内のサウナやお風呂でリラックス。レッスンと1日の疲れを癒しましょう。

心斎橋EAST 24Plus:スイミングスクール


スイミングスクール

初級から上級まで、幅広い大人向けスイミングスクールを開講しています。まったく泳げない方も、基礎から丁寧に指導いたします。泳法だけでなく、体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消に効果的です。

【EAST】クラスの説明

4泳法マスター
対象者 初めての方〜 定員 10名
曜日 月曜 時間 13:55〜14:25
内容 基本動作習得クラス
4泳法マスター
対象者 初めての方〜 定員 10名
曜日 月曜 時間 14:30〜15:00
内容 基本動作習得クラス
チャレンジスイミング
対象者 中級者 定員 10名
曜日 木曜 時間 10:20〜11:20
内容 4泳法の「きれいなフォーム」を習得するクラス。50m以上を楽に泳げるようにします。
4泳法マスター
対象者 初めての方〜 定員 10名
曜日 土曜 時間 13:30〜14:00
内容 基本動作習得クラス
レッスン名 対象者 曜日 時間 レッスン内容 定員
4泳法マスター 初めての方〜 月曜 13:55〜14:25 基本動作習得クラス 10名
4泳法マスター 初めての方〜 月曜 14:30〜15:00 基本動作習得クラス 10名
チャレンジスイミング 中級者 木曜 10:20〜11:20 4泳法の「きれいなフォーム」を習得するクラス。50m以上を楽に泳げるようにします。 10名
4泳法マスター 初めての方〜 土曜 13:30〜14:00 基本動作習得クラス 10名

料金

会費
4泳法マスター 3,564円
4泳法マスター 3,564円
チャレンジスイミング 5,724円
4泳法マスター 3,564円
会費(他店、ビジター)
4泳法マスター 5,724円
4泳法マスター 5,724円
チャレンジスイミング 7,884円
4泳法マスター 5,724円

※価格は全て税込みです。

※振替制度あります。

レッスン名 会費(心斎橋EAST会員) 会費(他店、ビジター)
4泳法マスター 3,564円 5,724円
4泳法マスター 3,564円 5,724円
チャレンジスイミング 5,724円 7,884円
4泳法マスター 3,564円 5,724円

※価格は全て税込みです。

※振替制度あります。

お申し込み方法

  • 入会金
  • 月会費2ヶ月分(3ヶ月目以降は自動引き落としになります)
  • 事務手数料および会員証発行料5,400円
  • 銀行通帳、銀行届出印
  • 身分証明書(免許証・健康保険証等)
  • 対象者は16歳以上です

心斎橋WEST 24Plus:スイミングスクール


スイミングスクール

4泳法の「クロール」・「背泳ぎ」のフォーム完成を目的とし、25mを楽に泳げるようにするクラスです。「平泳ぎ」「バタフライ」のキックも習得もできます。担当インストラクターが丁寧に教えていきますので、安心してご参加ください。

【WEST】クラスの説明

かんたんスイミング
対象者 初・中級者 定員 10名
水曜 12:00〜12:45
金曜 14:00〜15:00
内容 4泳法の「クロール」・「背泳ぎ」のフォーム完成を目的とし、25mを楽に泳げるようにするクラスです。
レッスン名 対象者 曜日 時間 レッスン内容 定員
かんたんスイミング 初・中級者 水曜 12:00〜12:45 4泳法の「クロール」・「背泳ぎ」のフォーム完成を目的とし、25mを楽に泳げるようにするクラスです。 10名
金曜 14:00〜15:00

料金

オアシス会員様・会員外
曜日 水曜 料金 3,456円
振替制度 あり
会員外
曜日 金曜 料金 4,320円
振替制度 あり

※価格はすべて税込金額です。

会員種類 曜日 料金 振替制度
オアシス会員様・会員外 水曜 3,456円 あり
金曜 4,320円 あり

※価格はすべて税込金額です。

お申し込み方法

  • 入会金
  • 月会費2ヶ月分(3ヶ月目以降は自動引き落としになります)
  • 事務手数料および会員証発行料5,400円
  • 銀行通帳、銀行届出印
  • 身分証明書(免許証・健康保険証等)
  • 対象者は16歳以上です