- ・トレーニングに不慣れなので、自分に合ったエクササイズ方法を教えて欲しい。
- ・トレーニングの効果が感じられない。
- ・トレーニングを続ける自信がない。
- ・信頼できる知識をもった人に相談したい。
- ・肩こりや腰痛を予防・解消したい。
- ・ペアストレッチでしっかり筋肉を伸ばしたい。
- ・加圧トレーニングを試したい。
- ・泳げるようになりたい。
パーソナルトレーニングとは、一人ではトレーニングが続かない方や、必ず結果を出したい、短期間で効果を求めたい、さらにスキルアップしたいという方に、専属のトレーナーが個別のトレーニングを提供し、目的達成のお手伝いをするサービスです。サービス内容によって主に5種類に分かれます。トレーナーをお探しの方は『トレーナーナビ』をご利用ください。
フィットネスのプロが提供する「パーソナルサービス」は、マンツーマンのサービスですので、安心してフィットネスに関するお悩みなどをご相談いただけます。知識や経験豊富なトレーナーが、じっくりとお話をお聞きした上で、エクササイズの初歩的な指導はもちろん、自分に合ったエクササイズメニューの作成、スキル向上など、幅広くサポートいたします。フィットネスの目的を効率よく達成するためにぜひご相談ください。
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フィットネスクラブで人気のプログラム |
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| 最近、オアシスの「パーソナルトレーニング」は、一般の方々にまで広く受けていただいております。年齢も20代から上はご高齢の方々まで様々で、目的も「シェイプアップ」はもちろんのこと、「肩こりや腰痛を予防したい」、「姿勢を良くしたい」、「ゴルフの飛距離を伸ばしたい」などで、年間に累計6万人以上の方がご利用されている人気プログラムです。 | |
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初めてでも安心 |
| マンツーマンで個別にお客様の身体や体力、目的にあったプログラムを提供いたしますので、フィットネス初心者の方にも安心してお受けいただけます。 | |
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トレーナーを選べる |
| トレーナーの性別、相談したい内容に応じて、お客様が自由に選択できます。まずは、トレーナーナビで自身にぴったりのトレーナーを探してみましょう。クラブスタッフもご相談の内容によってベストなトレーナーをご紹介いたします。 | |
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スケジュールを選べる |
| お客様のライフスタイルやご都合に合わせて日時を選んでいただけます。また、期間や頻度もご相談内容に応じてベストな頻度をご提案いたします。毎週1回・隔週1回、月に1回という方が多く、無理なくご利用されています。 |
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