ピラティスエクササイズに関するスタジオプログラムのご案内｜フィットネスクラブで健康なカラダづくり-広島県広島市中区中町のスポーツクラブ【東急スポーツオアシス広島店】

　広島店のピラティスエクササイズに関するプログラム一覧

初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス

マットを使って行うベーシックなピラティスのクラス。初めての方は気軽に楽しくチャレンジできる30分のエクササイズがおすすめです。身体の深部を安定させ、姿勢の歪みを正しボディバランスを整えるエクササイズ。筋力と柔軟性の向上を図りながら、機能的で調和のとれた身体づくりを目指しましょう。ピラティスボ...

インストラクターオリジナルクラス

ピラティスの要素を取り入れ、身体の深部の筋肉（コアマッスル）を鍛えていくクラス。

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