レッスンスケジュール 曜日別

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  • 初心者にオススメ
  • 整理券配布
  • 有料レッスン
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時間 スタジオ ヨガスタジオ ガーデン バイクスタジオ プール
07:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

スーパーシェイプバランス

07:20〜08:00 (40分)

石川 まさこ

定員:なし

 

Group Groove

10:20〜11:05 (45分)

スタッフ

定員:なし

 

エアロCombo

11:15〜12:15 (60分)

織田 栄子

定員:なし

 

ストレッチ

12:30〜13:10 (40分)

有田 幹子

定員:なし

初心者にオススメ

 

Group Blast

13:25〜14:10 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:28名

整理券配布

 

陰ヨガ

14:20〜15:05 (45分)

藤中 俊子

定員:なし

 

ウェーブストレッチ

15:15〜15:45 (30分)

吉岡 知香

定員:なし

 

エアロCombo

18:30〜19:30 (60分)

織田 栄子

定員:なし

 

エアロシンプル

19:40〜20:20 (40分)

村上 真樹

定員:なし

初心者にオススメ

 

Group Power

20:35〜21:35 (60分)

高曲 英生

定員:35名

整理券配布

初心者にオススメ

 

NAGATOMO Method 〜Lesson〜

22:00〜22:15 (15分)

小村 晃広

定員:なし

初心者にオススメ

 
 

美姿勢ヨガ

コラーゲンスタジオ対象クラス

07:20〜08:00 (40分)

北升 美奈子

定員:20名

有料レッスン

整理券配布

 

ホットリラックスヨガ

コラーゲンスタジオ対象クラス

12:20〜13:20 (60分)

西山 由香里

定員:20名

有料レッスン

整理券配布

 

ホットハタヨガ

コラーゲンスタジオ対象クラス

18:30〜19:30 (60分)

有田 幹子

定員:20名

有料レッスン

整理券配布

 

美彩心(びさいしん)

コラーゲンスタジオ対象クラス

20:00〜20:45 (45分)

有田 幹子

定員:20名

有料レッスン

整理券配布

 
 

オリジナル健康塾

10:10〜11:10 (60分)

山根 弘

定員:なし

 

エアロシンプル

11:15〜11:55 (40分)

縄手 裕子

定員:28名

初心者にオススメ

 

STEPシンプル

12:05〜12:35 (30分)

縄手 裕子

定員:20名

初心者にオススメ

 

BarreWRX

13:20〜14:05 (45分)

大多和 奈江

定員:20名

初心者にオススメ

 

お腹シェイプ

14:30〜14:45 (15分)

スタッフ

定員:なし

初心者にオススメ

 

徹底美脚・ボール

14:50〜15:05 (15分)

スタッフ

定員:なし

初心者にオススメ

 

Group Core

18:10〜18:40 (30分)

小村 晃広

定員:15名

整理券配布

初心者にオススメ

 

Group Groove

18:50〜19:35 (45分)

木野 秋子

定員:28名

 

LOCKダンス

19:45〜20:45 (60分)

SuMie

定員:28名

 
 

R30

14:30〜15:00 (30分)

MOSSAインストラクター

定員:12名

整理券配布

初心者にオススメ

 

Group Ride

19:10〜20:10 (60分)

大前 秀行

定員:12名

整理券配布

初心者にオススメ

 
 

スイミングスクール

かんたんスイミング

09:30〜10:30 (60分)

インストラクター

定員:8名

有料レッスン

アクア30

10:30〜11:00 (30分)

村上 由華

定員:なし

初心者にオススメ

 

水中ウォーキング

11:30〜12:00 (30分)

山根 弘

定員:なし

初心者にオススメ

 

無料泳法

スイムフェスタへの道

12:50〜13:20 (30分)

久米 亜寿香

定員:なし

 

水中ミットシェイプ

13:30〜14:15 (45分)

久米 亜寿香

定員:なし

初心者にオススメ

 

バタフライベーシック

18:50〜19:20 (30分)

インストラクター

定員:なし

初心者にオススメ

 

スイミングスクール

かんたんスイミング

19:30〜20:30 (60分)

インストラクター

定員:8名

有料レッスン

 

スタジオ

07:20〜08:00 (40分)

スーパーシェイプバランス

定員 なし石川 まさこ
10:20〜11:05 (45分)

Group Groove

定員 なしスタッフ
11:15〜12:15 (60分)

エアロCombo

定員 なし織田 栄子
12:30〜13:10 (40分)

ストレッチ

初心者にオススメ
定員 なし有田 幹子
13:25〜14:10 (45分)

Group Blast

整理券配布
定員 28MOSSAインストラクター
14:20〜15:05 (45分)

陰ヨガ

定員 なし藤中 俊子
15:15〜15:45 (30分)

ウェーブストレッチ

定員 なし吉岡 知香
18:30〜19:30 (60分)

エアロCombo

定員 なし織田 栄子
19:40〜20:20 (40分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 なし村上 真樹
20:35〜21:35 (60分)

Group Power

整理券配布 初心者にオススメ
定員 35高曲 英生
22:00〜22:15 (15分)

NAGATOMO Method 〜Lesson〜

初心者にオススメ
定員 なし小村 晃広

ヨガスタジオ

07:20〜08:00 (40分)

美姿勢ヨガ

コラーゲンスタジオ対象クラス
有料レッスン 整理券配布
定員 20北升 美奈子
12:20〜13:20 (60分)

ホットリラックスヨガ

コラーゲンスタジオ対象クラス
有料レッスン 整理券配布
定員 20西山 由香里
18:30〜19:30 (60分)

ホットハタヨガ

コラーゲンスタジオ対象クラス
有料レッスン 整理券配布
定員 20有田 幹子
20:00〜20:45 (45分)

美彩心(びさいしん)

コラーゲンスタジオ対象クラス
有料レッスン 整理券配布
定員 20有田 幹子

ガーデン

10:10〜11:10 (60分)

オリジナル健康塾

定員 なし山根 弘
11:15〜11:55 (40分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 28縄手 裕子
12:05〜12:35 (30分)

STEPシンプル

初心者にオススメ
定員 20縄手 裕子
13:20〜14:05 (45分)

BarreWRX

初心者にオススメ
定員 20大多和 奈江
14:30〜14:45 (15分)

お腹シェイプ

初心者にオススメ
定員 なしスタッフ
14:50〜15:05 (15分)

徹底美脚・ボール

初心者にオススメ
定員 なしスタッフ
18:10〜18:40 (30分)

Group Core

整理券配布 初心者にオススメ
定員 15小村 晃広
18:50〜19:35 (45分)

Group Groove

定員 28木野 秋子
19:45〜20:45 (60分)

LOCKダンス

定員 28SuMie

バイクスタジオ

14:30〜15:00 (30分)

R30

整理券配布 初心者にオススメ
定員 12MOSSAインストラクター
19:10〜20:10 (60分)

Group Ride

整理券配布 初心者にオススメ
定員 12大前 秀行

プール

09:30〜10:30 (60分)

スイミングスクール

かんたんスイミング
有料レッスン
定員 8インストラクター
10:30〜11:00 (30分)

アクア30

初心者にオススメ
定員 なし村上 由華
11:30〜12:00 (30分)

水中ウォーキング

初心者にオススメ
定員 なし山根 弘
12:50〜13:20 (30分)

無料泳法

スイムフェスタへの道
定員 なし久米 亜寿香
13:30〜14:15 (45分)

水中ミットシェイプ

初心者にオススメ
定員 なし久米 亜寿香
18:50〜19:20 (30分)

バタフライベーシック

初心者にオススメ
定員 なしインストラクター
19:30〜20:30 (60分)

スイミングスクール

かんたんスイミング
有料レッスン
定員 8インストラクター