12月10日(土) 本日の営業時間は10:00〜20:00です。

  • 住所 〒650-0012
    兵庫県 神戸市中央区北長狭通3-1-15
    トアロードスクエア 4F 
    電話 078-333-8109
    営業時間 平日:10:00〜23:00  土曜:10:00〜20:00  日曜:10:00〜19:00  祝日:10:00〜19:00 
    休館日 毎週水曜日
    レンタル品 ■有料(1点220円)・タオルセット(大・小)・Tシャツ・短パン・シューズ・水着・ゴーグル・スイムキャップ ※タオルセットのみ260円 
    設備 スタジオ(2面) フリーウェイト トレーニングジム プール(25m未満) バス・浴槽 ジャグジー サウナ タンニングマシン(男性用) 水素水 AED Wi-Fi
新規入会をご検討中の方現在会員のお客さま
もっと見る
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

  • 暑くなくても水分補給!
    今日は水分摂取について考えてみたいと思います。 夏は汗をかくということを実感しやすいので、自然と水...
  • 肩は欲張らない事が大切
    肩のトレーニングを行う場合のポイントとして、まず大切な事は肩は非常に小さな筋肉なので欲張って重たい...
  • 現状を見直そう!
    日々、筋肉量の増加を目標にトレーニングをしていますが、ここ数ヵ月身体の反応が思わしくなかったので、...
  • 牡蠣パワー
    冬に美味しいものと言えばたくさんありますが、個人的に好きなものが牡蠣。 漢字で書くと難しいですが、...