パーソナルサービス

加圧トレーニング

 
加圧レーニング

加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用のベルトを着け、個人に合った適正な圧力を加え血流を制限して行うトレーニングです。実際に加圧トレーニングをおこなった方はその効果に驚かれます。
最大の特徴は、短時間・低負荷でダイエット(引き締まり)、血行促進(肩こり、冷え性改善)、筋力アップ、回復力アップ、美肌・若返り効果などが期待できます。
さらに、現在は虚血性心疾患の予防にも効果が期待されており国内では東京大学をはじめ海外の大学病院でも研究が進められております。
アスリートから高齢者までが行えるトレーニング方法として今後も注目されているトレーニングです。
身体の中から変えてくれる世界が注目する加圧トレーニングを是非体験してみてください。

 

実際に受けていただいているお客様の声をご紹介します。

☆美容面のお声
「化粧ののりがよくなりました」
「顔やカラダがしまり、若返ったと言われました。ありがとうございます。」
☆ダイエット効果について
「体重は変わりませんが、カラダがしまってきたのがわかります。」
「体重が減りました。続けやすいトレーニング方法だと思います。」
☆体調について
「肩こりを感じなくなりました」
「腰痛で悩んでいたのが解消されました」
☆アンチエイジングに関するお声
「何歳でも効果が出るんですね」65歳
「軽い負荷だから、筋肉痛が少ないので取り組みやすいです」53歳
☆スポーツ パフォーマンスアップ
「筋力がアップし、ドライバーの飛距離が伸びました」
「マラソンで痛めた膝の回復に効果てき面でした」
加圧レーニング 加圧レーニング

レッスン受講のポイント

  • 広々とした加圧トレーニング専用スタジオでプライベート感覚でトレーニング出来ます。
  • トレーナーとマンツーマンでお客様の体力に合わせたトレーニングが出来ます。
  • 加圧45分(加圧とカウンセリング+コアトレーニング、コンディショニング等)で短時間で効率よくトレーニングが行えます。
    ※チェックイン〜トレーニング〜チェックアウトまで135分のご利用が可能です
  • トレーニング初期段階でお客様の体のバランスをチェックし目的を早期実現出来るようにプログラムを組みます。
  • 成長ホルモンの分泌が安静時の約290倍分泌されたという研究データもあり、肌のツヤ・ハリを実感します。
  • 筋肉量が増えやすく基礎代謝が上がりやすくなりますのでダイエット効果は絶大です。
  • 血量、血行の改善効果があり特に肩こり、冷え性には初期段階から効果を感じる方は多いはずです。
  • 血管の柔軟性が蘇り、血管年齢も若返ります。
加圧レーニング
加圧トレーニングロゴ ※ KAATSU TRAINING は株式会社サトウスポーツプラザの登録商標であり、
  株式会社サトウスポーツプラザからのライセンスを受けている商品のみ付されています。

フィットネスクラブの施設もご利用できます。

フィットネスクラブにあるお風呂やサウナが無料で使用することができます。

営業時間&料金表

加圧スタジオ『POLISH 三宮店』営業時間

平日   : 10:00 〜 22:00
土曜日 : 10:00 〜 19:00
日祝日 : 10:00 〜 18:00
※ ご利用時間はご予約の時間の30分前からのご入館が可能です。
※ 加圧トレーニング(45分)後、60分までご在館になれます。
ご予約当日は、トータル135分のご利用となります。

料金表

入会金  10,500円
事務手数料  5,250円
加圧パーソナル会員(45分/月4回)  21,000円
ビジター会員(45分)  6,300円
※ 入会金・事務手数料・月会費等初期費用はキャンペーンを行っている場合もございます。
  三宮店キャンペーン情報よりご確認ください。

初めての方はまずは気軽に加圧体験!

初めての方には45分間3,150円の体験&カウンセリングを行ないます。また加圧に関する詳しい内容もお答えします。
是非一度ご体験ください。体験予約については専用電話にて承ります。どうぞお気軽にお電話ください。


スポーツクラブ東急スポーツオアシス三宮店
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アクセス

スポーツクラブ東急スポーツオアシス三宮店アクセスマップ

〒650-0012
兵庫県神戸市中央区北長狭通3-1-15
トアロードスクエア 4F 

店舗営業時間
・平日10:00〜23:00
・土曜10:00〜20:00
・日祝10:00〜19:00

休館日
毎週水曜日

※上記は三宮店全パーソナルサービスの最新情報です。ご覧のページとは関係ない情報が表示される場合があります。

パーソナルトレーナー紹介
 

金地 秀樹

カナジ ヒデキ

金地 秀樹
トレーナープロフィール
[加圧スタジオPOLISH所属]
加圧スタジオPOLISHオープン以来、たくさんのトレーナーを育成し店舗拡大にも貢献するメイントレーナー。お客様の一生懸命に対して、明るく楽しく誠実に力強くこたえます。
トレーナー取得資格
加圧トレーニングインストラクター
TRXインストラクター
中学・高校 保健体育教員免許
トレーナー勤務店舗
三宮店
加圧トレーニング
 

福井 隆志

フクイ タカシ

福井 隆志
トレーナープロフィール
<加圧会員(加圧スタジオ)の料金システムとは異なります。フィットネス会員にご入会の上、都度のお支払いとなります。>
健康な体を作るため、一緒に頑張りましょう!
運動を通じて、皆さんのお役に立たせてください!
トレーナー取得資格
加圧トレーニングインストラクター
健康運動実践指導者
トレーナー勤務店舗
江坂店 住吉店 三宮店
シェイプアップ・ダイエット 体力向上 姿勢改善
膝痛・腰痛・肩こり解消 生活習慣病の予防・改善 ストレッチ・リラクセーション
フリーウエイト 競技能力向上 食事アドバイス
加圧トレーニング
 

松林 進介

マツバヤシ シンスケ

松林 進介
トレーナープロフィール
[加圧スタジオPOLISH所属]
高校から筋力トレーニングを始め、独学で学んでいた中で、加圧トレーニングと出会い今までになりトレーニングに衝撃を受けました!その衝撃と効果!一人でも多くの人に体感してほしいと思います。一人一人の希望に応えるため、全力でサポートします!
トレーナー取得資格
加圧トレーニングインストラクター
トレーナー勤務店舗
三宮店
加圧トレーニング
 

松山 直樹

マツヤマ ナオキ

松山 直樹
トレーナープロフィール
[加圧スタジオPOLISH所属]
中学から高校までバスケットボール部に所属。現在は先輩トレーナーから学びながら日々進化しております。一人でも多くのお客様のダイエット、ボディメイクを全力でサポートします。
トレーナー取得資格
加圧トレーニングインストラクター
NSCA-CPT
日本ストレッチング協会 CSTP
トレーナー勤務店舗
三宮店
加圧トレーニング
フィットネスクラブ・スポーツクラブで話題の加圧トレーニング
好評!30歳以下限定「アンダー30会員」
夏までにシェイプアップ!シェイプナビ×快汗サプリ「シェイプアップ応援キャンペーン」
より脂肪燃焼を体感したい!快汗サプリ店頭販売キャンペーン実施中
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