レッスンスケジュール 施設別

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曜日
10:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

ダンスフィットネス

10:45〜11:15 (30分)

規矩 圭造

定員:50名

初心者にオススメ

 

BAILABAILA

11:20〜12:05 (45分)

規矩 圭造

定員:50名

 

アクティブシェイプ(中級)

12:20〜13:05 (45分)

Meg

定員:50名

 

バレエ(中級)

13:20〜14:20 (60分)

和多田 記子

定員:36名

 

ZUMBA

14:35〜15:20 (45分)

原野 照子

定員:50名

 

ピラティス

15:30〜16:15 (45分)

原野 照子

定員:25名

初心者にオススメ

 

Group Fight(中級)

18:30〜19:15 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:50名

 

ZUMBA

19:25〜20:10 (45分)

原野 照子

定員:50名

 

adidas BOXING

20:20〜21:05 (45分)

原野 照子

定員:50名

初心者にオススメ

 

MOSSAプログラム

Group Active/Group Power 実施内容はホームページ代行情報・館内告知をご覧ください。

21:15〜22:15 (60分)

MOSSAインストラクター

定員:30名

初心者にオススメ

 
 

リフレッシュムーブ

10:45〜11:30 (45分)

堀内 彰子

定員:50名

初心者にオススメ

 

リラックスヨガ

11:40〜12:40 (60分)

杉本 昇

定員:50名

初心者にオススメ

 

Group Active

12:50〜13:50 (60分)

MOSSAインストラクター

定員:30名

初心者にオススメ

 

ヨガ

14:05〜14:50 (45分)

杉本 昇

定員:なし

初心者にオススメ

 

エアロCombo

15:00〜16:00 (60分)

吉山紗生

定員:50名

 

ボディリセット

18:20〜19:05 (45分)

大塚 茂之

定員:35名

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

19:15〜20:00 (45分)

大塚 茂之

定員:50名

初心者にオススメ

 

Group Groove

20:15〜21:00 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:50名

初心者にオススメ

 

Group Blast(中級)

21:15〜22:00 (45分)

野村 美香

定員:33名

 
 

骨盤&姿勢調整ヨガ

〜女性限定〜

18:30〜19:20 (50分)

三浦 由佳

定員:20名

有料レッスン

 

OASIS HIIT

〜女性限定〜

19:30〜20:30 (60分)

HIITインストラクター

定員:10名

有料レッスン

 

バレエスクール

詳細は館内掲示物・WEB有料スクール情報をご確認ください。

20:40〜21:40 (60分)

和多田 記子

定員:10名

有料レッスン

 
 

ZUMBA

11:05〜11:50 (45分)

マスダ 寛子

定員:50名

 

アクティブシェイプ(中級)

12:00〜13:00 (60分)

MIKA

定員:33名

 

エアロシンプル

13:10〜13:55 (45分)

富田 利彦

定員:50名

初心者にオススメ

 

Group Blast(中級)

14:05〜14:35 (30分)

MOSSAインストラクター

定員:30名

 

Group Fight(中級)

14:45〜15:30 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:50名

 

ヨガ

15:40〜16:25 (45分)

安楽 静佳

定員:50名

初心者にオススメ

 

STEPCombo

18:20〜19:05 (45分)

松本 晃

定員:33名

 

コアチャレンジ

19:15〜19:30 (15分)

スタッフ

定員:50名

初心者にオススメ

 

adidas BOXING

19:40〜20:10 (30分)

垣野 満裕美

定員:50名

初心者にオススメ

 

Group Power

20:20〜21:05 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:30名

初心者にオススメ

 

THE BOXING【ミット打ち】

初めての方にもおすすめ

21:20〜22:05 (45分)

垣野 満裕美

定員:24名

初心者にオススメ

 
 

ピラティス

11:00〜11:45 (45分)

森岡 美和

定員:50名

初心者にオススメ

 

エアロCombo

12:20〜13:20 (60分)

長田 賢一郎

定員:50名

 

STEPCombo

13:30〜14:15 (45分)

長田 賢一郎

定員:33名

 

リラックスヨガ

14:25〜15:25 (60分)

平尾 江利

定員:50名

初心者にオススメ

 

フラダンス

15:40〜16:25 (45分)

神崎 きよみ

定員:50名

初心者にオススメ

 

ボディリセット

18:30〜19:15 (45分)

神崎 きよみ

定員:50名

初心者にオススメ

 

ヨガ

19:25〜20:10 (45分)

HALU

定員:50名

初心者にオススメ

 

ZUMBA

20:20〜21:05 (45分)

HALU

定員:50名

 

Group Fight(中級)

21:15〜22:00 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:50名

 
 

リラックスヨガ

11:15〜12:00 (45分)

Mika

定員:50名

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

12:10〜12:55 (45分)

木戸 朋美

定員:50名

初心者にオススメ

 

Group Groove

13:05〜13:50 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:50名

初心者にオススメ

 

ヨガ

14:00〜15:00 (60分)

丸山真代

定員:50名

初心者にオススメ

 

adidas BOXING

15:15〜16:00 (45分)

スタッフ

定員:50名

初心者にオススメ

 

Group Power

16:15〜17:15 (60分)

寺井 達彦

定員:30名

整理券配布

初心者にオススメ

 

Group Blast(中級)

17:30〜18:30 (60分)

MOSSAインストラクター

定員:33名

 
 

バレエ

10:15〜10:45 (30分)

早川 亜希

定員:36名

初心者にオススメ

 

バレエ(中級)

10:50〜11:50 (60分)

早川 亜希

定員:36名

 

エアロCombo

12:10〜13:10 (60分)

梶田 英樹

定員:50名

 

Group Active

13:20〜14:20 (60分)

MOSSAインストラクター

定員:30名

初心者にオススメ

 

Group Centergy

14:30〜15:15 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:50名

初心者にオススメ

 

ZUMBA

15:25〜16:10 (45分)

西部 実香

定員:50名

 

Group Fight(中級)

16:20〜17:20 (60分)

MOSSAインストラクター

定員:50名

 

OASIS HIIT

17:30〜18:30 (60分)

HIITインストラクター

定員:10名

有料レッスン

 

10:45〜11:15 (30分)

ダンスフィットネス

初心者にオススメ
定員 50規矩 圭造
11:20〜12:05 (45分)

BAILABAILA

定員 50規矩 圭造
12:20〜13:05 (45分)

アクティブシェイプ(中級)

定員 50Meg
13:20〜14:20 (60分)

バレエ(中級)

定員 36和多田 記子
14:35〜15:20 (45分)

ZUMBA

定員 50原野 照子
15:30〜16:15 (45分)

ピラティス

初心者にオススメ
定員 25原野 照子
18:30〜19:15 (45分)

Group Fight(中級)

定員 50MOSSAインストラクター
19:25〜20:10 (45分)

ZUMBA

定員 50原野 照子
20:20〜21:05 (45分)

adidas BOXING

初心者にオススメ
定員 50原野 照子
21:15〜22:15 (60分)

MOSSAプログラム

Group Active/Group Power 実施内容はホームページ代行情報・館内告知をご覧ください。
初心者にオススメ
定員 30MOSSAインストラクター

10:45〜11:30 (45分)

リフレッシュムーブ

初心者にオススメ
定員 50堀内 彰子
11:40〜12:40 (60分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 50杉本 昇
12:50〜13:50 (60分)

Group Active

初心者にオススメ
定員 30MOSSAインストラクター
14:05〜14:50 (45分)

ヨガ

初心者にオススメ
定員 なし杉本 昇
15:00〜16:00 (60分)

エアロCombo

定員 50吉山紗生
18:20〜19:05 (45分)

ボディリセット

初心者にオススメ
定員 35大塚 茂之
19:15〜20:00 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 50大塚 茂之
20:15〜21:00 (45分)

Group Groove

初心者にオススメ
定員 50MOSSAインストラクター
21:15〜22:00 (45分)

Group Blast(中級)

定員 33野村 美香

18:30〜19:20 (50分)

骨盤&姿勢調整ヨガ

〜女性限定〜
有料レッスン
定員 20三浦 由佳
19:30〜20:30 (60分)

OASIS HIIT

〜女性限定〜
有料レッスン
定員 10HIITインストラクター
20:40〜21:40 (60分)

バレエスクール

詳細は館内掲示物・WEB有料スクール情報をご確認ください。
有料レッスン
定員 10和多田 記子

11:05〜11:50 (45分)

ZUMBA

定員 50マスダ 寛子
12:00〜13:00 (60分)

アクティブシェイプ(中級)

定員 33MIKA
13:10〜13:55 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 50富田 利彦
14:05〜14:35 (30分)

Group Blast(中級)

定員 30MOSSAインストラクター
14:45〜15:30 (45分)

Group Fight(中級)

定員 50MOSSAインストラクター
15:40〜16:25 (45分)

ヨガ

初心者にオススメ
定員 50安楽 静佳
18:20〜19:05 (45分)

STEPCombo

定員 33松本 晃
19:15〜19:30 (15分)

コアチャレンジ

初心者にオススメ
定員 50スタッフ
19:40〜20:10 (30分)

adidas BOXING

初心者にオススメ
定員 50垣野 満裕美
20:20〜21:05 (45分)

Group Power

初心者にオススメ
定員 30MOSSAインストラクター
21:20〜22:05 (45分)

THE BOXING【ミット打ち】

初めての方にもおすすめ
初心者にオススメ
定員 24垣野 満裕美

11:00〜11:45 (45分)

ピラティス

初心者にオススメ
定員 50森岡 美和
12:20〜13:20 (60分)

エアロCombo

定員 50長田 賢一郎
13:30〜14:15 (45分)

STEPCombo

定員 33長田 賢一郎
14:25〜15:25 (60分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 50平尾 江利
15:40〜16:25 (45分)

フラダンス

初心者にオススメ
定員 50神崎 きよみ
18:30〜19:15 (45分)

ボディリセット

初心者にオススメ
定員 50神崎 きよみ
19:25〜20:10 (45分)

ヨガ

初心者にオススメ
定員 50HALU
20:20〜21:05 (45分)

ZUMBA

定員 50HALU
21:15〜22:00 (45分)

Group Fight(中級)

定員 50MOSSAインストラクター

11:15〜12:00 (45分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 50Mika
12:10〜12:55 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 50木戸 朋美
13:05〜13:50 (45分)

Group Groove

初心者にオススメ
定員 50MOSSAインストラクター
14:00〜15:00 (60分)

ヨガ

初心者にオススメ
定員 50丸山真代
15:15〜16:00 (45分)

adidas BOXING

初心者にオススメ
定員 50スタッフ
16:15〜17:15 (60分)

Group Power

整理券配布 初心者にオススメ
定員 30寺井 達彦
17:30〜18:30 (60分)

Group Blast(中級)

定員 33MOSSAインストラクター

10:15〜10:45 (30分)

バレエ

初心者にオススメ
定員 36早川 亜希
10:50〜11:50 (60分)

バレエ(中級)

定員 36早川 亜希
12:10〜13:10 (60分)

エアロCombo

定員 50梶田 英樹
13:20〜14:20 (60分)

Group Active

初心者にオススメ
定員 30MOSSAインストラクター
14:30〜15:15 (45分)

Group Centergy

初心者にオススメ
定員 50MOSSAインストラクター
15:25〜16:10 (45分)

ZUMBA

定員 50西部 実香
16:20〜17:20 (60分)

Group Fight(中級)

定員 50MOSSAインストラクター
17:30〜18:30 (60分)

OASIS HIIT

有料レッスン
定員 10HIITインストラクター