レッスンスケジュール 曜日別

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時間 スタジオ1 スタジオ2 プール
10:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

ダンスフィットネス

10:45〜11:15 (30分)

規矩 圭造

定員:50名

初心者にオススメ

 

BAILABAILA

11:20〜12:05 (45分)

規矩 圭造

定員:50名

 

アクティブシェイプ(中級)

12:20〜13:05 (45分)

Meg

定員:50名

 

バレエ(中級)

13:20〜14:20 (60分)

和多田 記子

定員:36名

 

ZUMBA

14:35〜15:20 (45分)

原野 照子

定員:50名

 

ピラティス

15:30〜16:15 (45分)

原野 照子

定員:25名

初心者にオススメ

 

Group Fight(中級)

18:30〜19:15 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:50名

 

ZUMBA

19:25〜20:10 (45分)

原野 照子

定員:50名

 

adidas BOXING

20:20〜21:05 (45分)

原野 照子

定員:50名

初心者にオススメ

 

MOSSAプログラム

Group Active/Group Power 実施内容はホームページ代行情報・館内告知をご覧ください。

21:15〜22:15 (60分)

MOSSAインストラクター

定員:30名

初心者にオススメ

 
 

エアロシンプル

11:30〜12:00 (30分)

Meg

定員:30名

初心者にオススメ

 

オリジナル

〜ラテンジャズ〜 詳細は館内掲示物・WEB有料スクール情報をご確認ください。

12:20〜13:20 (60分)

規矩 圭造

定員:15名

有料レッスン

 

Breast Motion Exercise

13:30〜13:45 (15分)

スタッフ

定員:15名

初心者にオススメ

 

ストレッチ

13:55〜14:25 (30分)

スタッフ

定員:30名

初心者にオススメ

 

バレエ トゥシューズ

詳細は館内掲示物・WEB有料スクール情報をご確認ください。

14:40〜15:10 (30分)

和多田 記子

定員:10名

有料レッスン

 

AntiGravity(R)Fitness Open【女性限定】(空中フィットネス&ヨガ)

女性限定

18:10〜19:10 (60分)

神崎 きよみ

定員:11名

有料レッスン

 

ヨガ

19:25〜20:10 (45分)

山崎 友利子

定員:30名

初心者にオススメ

 

コアチャレンジ

20:20〜20:35 (15分)

スタッフ

定員:30名

初心者にオススメ

 

HIIT15

20:45〜21:00 (15分)

スタッフ

定員:30名

初心者にオススメ

 

ダンスフィットネス

21:10〜21:55 (45分)

MITSURU

定員:30名

初心者にオススメ

 
 

チャレンジスイミング

10:25〜11:25 (60分)

伊与田 千暁

定員:10名

有料レッスン

 

【中級】アクア

11:35〜12:20 (45分)

松本 順子

定員:55名

 

スイム多種目

12:50〜13:20 (30分)

寺井 達彦

定員:なし

初心者にオススメ

 

かんたんスイミング

13:30〜14:30 (60分)

寺井 達彦

定員:10名

有料レッスン

 

水中ウォーキング

14:40〜15:10 (30分)

スタッフ

定員:55名

初心者にオススメ

 

スイムサークル

19:15〜20:00 (45分)

スタッフなし

定員:なし

初心者にオススメ

 

スタジオ1

10:45〜11:15 (30分)

ダンスフィットネス

初心者にオススメ
定員 50規矩 圭造
11:20〜12:05 (45分)

BAILABAILA

定員 50規矩 圭造
12:20〜13:05 (45分)

アクティブシェイプ(中級)

定員 50Meg
13:20〜14:20 (60分)

バレエ(中級)

定員 36和多田 記子
14:35〜15:20 (45分)

ZUMBA

定員 50原野 照子
15:30〜16:15 (45分)

ピラティス

初心者にオススメ
定員 25原野 照子
18:30〜19:15 (45分)

Group Fight(中級)

定員 50MOSSAインストラクター
19:25〜20:10 (45分)

ZUMBA

定員 50原野 照子
20:20〜21:05 (45分)

adidas BOXING

初心者にオススメ
定員 50原野 照子
21:15〜22:15 (60分)

MOSSAプログラム

Group Active/Group Power 実施内容はホームページ代行情報・館内告知をご覧ください。
初心者にオススメ
定員 30MOSSAインストラクター

スタジオ2

11:30〜12:00 (30分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 30Meg
12:20〜13:20 (60分)

オリジナル

〜ラテンジャズ〜 詳細は館内掲示物・WEB有料スクール情報をご確認ください。
有料レッスン
定員 15規矩 圭造
13:30〜13:45 (15分)

Breast Motion Exercise

初心者にオススメ
定員 15スタッフ
13:55〜14:25 (30分)

ストレッチ

初心者にオススメ
定員 30スタッフ
14:40〜15:10 (30分)

バレエ トゥシューズ

詳細は館内掲示物・WEB有料スクール情報をご確認ください。
有料レッスン
定員 10和多田 記子
18:10〜19:10 (60分)

AntiGravity(R)Fitness Open【女性限定】(空中フィットネス&ヨガ)

女性限定
有料レッスン
定員 11神崎 きよみ
19:25〜20:10 (45分)

ヨガ

初心者にオススメ
定員 30山崎 友利子
20:20〜20:35 (15分)

コアチャレンジ

初心者にオススメ
定員 30スタッフ
20:45〜21:00 (15分)

HIIT15

初心者にオススメ
定員 30スタッフ
21:10〜21:55 (45分)

ダンスフィットネス

初心者にオススメ
定員 30MITSURU

プール

10:25〜11:25 (60分)

チャレンジスイミング

有料レッスン
定員 10伊与田 千暁
11:35〜12:20 (45分)

【中級】アクア

定員 55松本 順子
12:50〜13:20 (30分)

スイム多種目

初心者にオススメ
定員 なし寺井 達彦
13:30〜14:30 (60分)

かんたんスイミング

有料レッスン
定員 10寺井 達彦
14:40〜15:10 (30分)

水中ウォーキング

初心者にオススメ
定員 55スタッフ
19:15〜20:00 (45分)

スイムサークル

初心者にオススメ
定員 なしスタッフなし