アクアパーソナルトレーニング

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アクアパーソナルトレーニングは「泳法指導編」「機能改善編」の2つに分かれます。

泳法指導編では、泳ぎ方をトレーナーと1対1でレッスンします。「水が怖い」「泳ぎが苦手」という方から「じっくり習いたい」「上達して競技会に参加したい」という方まで幅広いニーズにお応えします。

機能改善編では、水中での運動メリットを十分に活用して、関節可動域の改善による柔軟性の向上をはかり、全身のコンディショニングを行います。私たちが日常的に抱えている、腰痛、肩こり、不眠、関節痛などの改善に効果的です。

こんな方にオススメ

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・マンツーマンで泳ぎを習いたい方

・水泳の動きをスムーズにしたい方

・陸上運動に不安がある方

・肩こり・腰痛・膝痛でお悩みの方

アクアパーソナルトレーニング実施例

泳法指導編

お客様の泳ぎを分析した上で、お客様の身体の状態(筋バランス・関節可動域など)を把握し、ストレッチやトレーニングなどの適切なアプローチをすることで、楽に泳げる身体に変化させます。その後ドリル練習・フォーム修正を行うことにより、今までとは比べ物にならないぐらいの早さで習得することが可能です。

機能改善編

お客様の身体の状態を把握し、水中での運動メリットを十分に活用して、関節可動域の改善による柔軟性の向上をはかることで、全身のコンディショニングを行います。特に、浮力の効果により重力に影響されない総合的なトレーニングが行えることは、関節の負担にならず、ダイナミックな運動ができます。また、浮遊位(ネックヘルパーなどを使用)のパートでは「究極のリラクゼーション」を短時間で体感することができます。

お申し込み方法

パーソナルトレーニングをご希望の方はこちらよりお申し込み状況をご確認ください。

ご予約にはプレミアムWEB会員のご登録が必要となります。ご登録はこちら

※プレミアムWEB会員登録へのご登録は、実際のオアシス既存会員様のみ承認されます。

※承認には1〜3日いただいております。予めご了承ください。

※お電話でのお受付は致しておりませんのであらかじめご了承ください。

料金40分:3,240円 〜 ※20分・60分の実施も可能です。(トレーナーと応相談)

※料金はトレーナーによって異なります。

お申込み方法・料金

・店舗フロントにてお申込みください。

・トレーナー毎のサービス内容、料金等の詳細については、各店舗ページにてご確認ください。

パーソナルトレーナー紹介

袁 花村

袁 花村エン カソン

プロフィール

私は5歳から水泳をはじめ、18歳で日本に来ました。スイミングスクールで4年間指導者として働き、その後体育大学に進学、卒業しました。今まで身につけた経験や知識を生かして頑張ります。
■経歴
・中国全国水泳大会 200m自由形 2位
・1996年 全日本実業団水泳大会 100m自由形 3位

取得資格

FNC 水中パーソナルトレーナー

勤務店舗

もりのみやキューズモール 江坂24Plus 心斎橋EAST 24Plus あべの24Plus

姿勢改善

ストレッチ・リラクセーション

体力向上

膝痛・腰痛・肩こり解消

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

大原 真治

大原 真治オオハラ シンジ

プロフィール

現在トライアスロンという競技をしています。大学ではトレーニング
理論などスポーツについて幅広く学んでいます。
「きれいに楽に泳ぐ」をモットーにお客様それぞれに合った「泳ぎ」の
サポートをさせていただきます。お気軽にご相談下さい。
※2016年度 U23 日本トライアスロン選手権(野尻湖) 出場

取得資格

東急スポーツオアシス認定スイミングインストラクター

勤務店舗

もりのみやキューズモール

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

篠原 夏美

篠原 夏美シノハラ ナツミ

プロフィール

・水泳歴12年(競泳歴7年)
・泳ぐ時に力が入ってしまう、身体の使い方が分からない方、 一緒に頑張りましょう。
・鍼灸師(国家資格)としての知識も生かし、皆様の身体の疑問や 不安に思っていることの手助けができたらと思います。

取得資格

東急スポーツオアシス認定 スイミングインストラクター
鍼灸師

勤務店舗

もりのみやキューズモール

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

清水 辰生

清水 辰生シミズ タツオ

プロフィール

トレーナー歴20年以上の経験と整体で得た知識を融合してのトレーニングアドバイスをしています。骨盤の動きを調整したのシェイプアップ、腰痛の克服、アスリート向けのトレーニングなど、多方面での対応をさせいていただきます。自分のカラダを向き合いましょう。

取得資格

中国整体士、カイロプラクター、スポーツトレーナー
日本トライアスロン連合認定 中級指導者

勤務店舗

もりのみやキューズモール 梅田 心斎橋WEST 24Plus

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

下村 雅亮

下村 雅亮シモムラ マサアキ

プロフィール

あらゆるニーズにお応えできるようにあなたをサポートします。
私自身も毎年トライアスロン、自転車レース、マラソン等の大会に出場していますので、これから各レースにチャレンジしてみたい方、競技に合ったトレーニング方法をアドバイス致します。
その他腰痛、膝痛等でお悩みの方も現在のあなたに適した運動方法をアドバイス致します。
私と一緒にフィットネスライフを楽しみましょう。

取得資格

JHCA公認 ホリスティックコンディショナー

勤務店舗

もりのみやキューズモール 茨木24Plus あべの24Plus

姿勢改善

ストレッチ・リラクセーション

体力向上

膝痛・腰痛・肩こり解消

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

冨井 洸一

冨井 洸一トミイ コウイチ

プロフィール

≪競技実績≫
JAPAN OPEN 2016 出場
日本選手権水泳競技大会(2014年度) 出場
≪ベストタイム≫
100m平泳ぎ 59秒99(短水路)
50m平泳ぎ 27秒80(短水路)
泳げることの楽しさを一緒に味わいましょう。

取得資格

東急スポーツオアシス認定スイミングインストラクター

勤務店舗

もりのみやキューズモール

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

成松 亜矢

成松 亜矢ナリマツ アヤ

プロフィール

4歳から水泳を始め、現在は大阪で水泳指導をしております。
初心者の方から上級者の方まで、楽しく泳ぎましょう。
泳ぎやすくなる練習法、ストレッチできれいにらくに泳ぎましょう。

取得資格

東急スポーツオアシス認定スイミングインストラクター

勤務店舗

もりのみやキューズモール 心斎橋WEST 24Plus

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

西川 まゆみ

西川 まゆみニシカワ マユミ

プロフィール

健康増進施設で中高年者、様々な疾患を持っている方を対象とした指導を行ってきました。その中で「何歳からでも始められる」「体のコンディションに合わせて行える」水中トレーニングのすばらしさを感じてきました。
個々に合った体への負担の少ない泳ぎを私と一緒に楽しみましょう。

取得資格

NESTA PFT

勤務店舗

もりのみやキューズモール

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

原 ももこ

原 ももこハラ モモコ

プロフィール

3歳からスイミングスクールに通い始め、中学・高校と水泳部に所属する。現役引退後、水から離れることができずに、インストラクターの道へ。体に無理なく、楽しく泳ぐことを目標に泳いでみませんか?水の中は苦しいところではなく、心地よいところですよ。

取得資格

東急スポーツオアシス認定 スイミングインストラクター

勤務店舗

もりのみやキューズモール 江坂24Plus 心斎橋EAST 24Plus

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

板東 努

板東 努バンドウ ツトム

プロフィール

こんにちは。「楽しく」をモットーに、皆様のお考えになられている水泳にお手伝いできたらなと思っています。お水の中での事なら任せてください。初心者の方から上級者の方まで、目的に応じて幅広く指導させて頂いています。気軽に声をかけてくださいね。

取得資格

日本体育協会公認水泳指導員
日本体育協会公認スポーツリーダー
赤十字水上安全法救助員1
jcca認定ベーシックインストラクター

勤務店舗

もりのみやキューズモール 心斎橋EAST 24Plus 心斎橋WEST 24Plus

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

福田 美穂

福田 美穂フクダ ミホ

プロフィール

水泳歴 32年、ゴルフ歴 10年
マスターズ水泳50mバタフライ優勝
全日本実業団100mバタフライ入賞、400mメドレーリレー(バタフライ)準優勝、400mフリーリレー(フリー)3位
ゴルフ各競技に挑戦中…
100歳区分まで現役めざして頑張りましょう。

取得資格

メディカル水中パーソナルトレーナー
NESTA JAPAN ゴルフコンディショニングスペシャリスト
日本水泳連盟公認コーチ
一般財団法人 日本スイミングクラブ協会 泳力認定員

勤務店舗

桂川24Plus もりのみやキューズモール 梅田 あべの24Plus

姿勢改善

ストレッチ・リラクセーション

体力向上

膝痛・腰痛・肩こり解消

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

結城 雅裕

結城 雅裕ユウキ マサヒロ

プロフィール

水泳は生涯楽しめるスポーツです。
泳法習得〜マスターズまで夢や目標を一緒に実現しましょう。

取得資格

東急スポーツオアシス認定スイミングインストラクター

勤務店舗

もりのみやキューズモール

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ