アクア30

アクア30

水の特性(浮力・抵抗)を活用した、音楽に合わせて動く水中でのエアロビクス。浮力があるので膝や腰に負担が少なくさまざまな動きにもチャレンジしていただけます。

+ 分類 プールプログラム
+ 対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
+ 主な目的 健康維持&増進
持久力UP&脂肪燃焼

【アクア30】の実施スケジュール + 1月1日 〜 3月31日
  曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分
整理券
  プール 10:30 〜 11:00(30分) なし 松本 いずみ
  + 1月1日 〜 3月31日