水中ミットシェイプ

水中ミットシェイプ

水中用の手袋を使って、水の特性(浮力・抵抗)を活用しながら、水中歩行と筋強化運動を交互に行うクラス。お水の気持ちよさを感じながら、シェイプアップを目指しましょう。

+ 分類 プールプログラム
+ 対象 店舗オリジナル/インストラクターオリジナル
+ 主な目的 持久力UP&脂肪燃焼

【水中ミットシェイプ】の実施スケジュール + 4月1日 〜 9月30日
  曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分
整理券
  プール 10:30 〜 11:15(45分) なし 門川 佳子
  + 4月1日 〜 9月30日