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座っての足指ほぐしに始まり徐々に全身を動かしていきます。体と対話しながら、気持ち良さを味わいましょう。年齢性別問わず無理なく参加できます。
【やさしい健康ヨガ】の実施スケジュール 4月1日〜9月30日
4月1日〜9月30日
水
サブタイトル
17,280円(全16回)
場所
レクリエーションルーム
時間
12:45〜14:00(75分)
定員数
35名
インストラクター
国分 恵子
有料区分整理券
有料
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