さわやか体操 A-1

さわやか体操 A-1

日常に運動を取り入れて、健康で楽しく過ごすために、体調に合わせて体操をします。エアロビクスの基礎を丁寧に指導していますので、有酸素運動として心肺機能向上や体脂肪燃焼 効果も期待できます。

分類 健康&リラックス(機能改善・ストレッチ)
対象 有料スクール
主な目的

【さわやか体操 A-1】の実施スケジュール 4月1日〜9月30日

4月1日〜9月30日

曜日 サブタイトル 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分整理券 体験申し込み
21,600円(全20回) レクリエーションルーム 09:30〜10:45(75分) 35名
  • 山本 雅
有料  

  • サブタイトル

    21,600円(全20回)

  • 場所

    レクリエーションルーム

  • 時間

    09:30〜10:45(75分)

  • 定員数

    35名

  • インストラクター

    山本 雅

  • 有料区分整理券

    有料

  • 体験申込み