さわやか体操 A-2

さわやか体操 A-2

手足を気持ちよく伸ばして身体の底から元気を出し、誰でもある歪みを調整します。また、呼吸法で心と身体をリラックスさせます。ウォーキングエクササイズも取り入れ姿勢よく歩きましょう。

分類 健康(機能改善)
対象 有料スクール
主な目的
曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分整理券 体験申し込み

4月1日〜9月30日