骨盤エクササイズ

骨盤エクササイズ

骨盤を取り囲むインナーマッスルを鍛え、骨を正しい位置に導く誰にでもできる簡単な体操。「ぽっこりお腹」の解消やヒップアップなど理想のボディライン作りに最適です。

分類 健康&リラックス(機能改善・ストレッチ)
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【骨盤エクササイズ】の実施スケジュール 4月1日〜9月30日

4月1日〜9月30日

曜日 サブタイトル 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分整理券 体験申し込み
18,360円(全16回) レクリエーションルーム 10:15〜11:15(60分) 35名
  • 上村 和代
有料  

  • サブタイトル

    18,360円(全16回)

  • 場所

    レクリエーションルーム

  • 時間

    10:15〜11:15(60分)

  • 定員数

    35名

  • インストラクター

    上村 和代

  • 有料区分整理券

    有料

  • 体験申込み