トレーニング室

ご利用について

エクササイズマシンの使い方は、専門スタッフが丁寧に説明いたします。
運動のしやすい服装、室内専用のシューズをご用意ください。

・料金

400円(税込)

ご利用時間

・平日、土曜日 9:00〜20:45(最終受付20:00)
・日祝日 9:00〜17:45(最終受付17:00)

  • フィットネスご相談カウンター

    運動の目的や、フィットネスに関する悩みをお伺いいたします。運動が初めての方や、なかなか効果が出ない方など、是非ご相談ください。

    写真:カウンターで相談を受けるスタッフ”

カラダの秘密「InBody」でお教えします。
※無料測定サービス

InBody測定とは何でしょう?

身体は体水分、たんぱく質、ミネラル、体脂肪の4つの主成分で構成されています。この4つの主成分を「体成分」と言い、この体成分を定量的に分析して筋肉と体脂肪のバランスを調べることを「InBody測定」と言います。

InBody測定はなぜ必要ですか?

健康な人は各体成分がバランスよく維持されますが、健康でない人は体成分バランスに不均衡が生じるため、肥満、浮腫、栄養失調、骨粗しょう症などの症状が現れるようになります。InBody測定は手軽で正確に体成分を分析して、ご自身の体内状態をわかりやすく把握できるよう導きます。InBody測定と適切な運動、そして正しい栄養摂取は健康な明日につながる一歩です。 ※「InBody」を提供する株式会社バイオスペース公式サイトより

写真:「Inbody 測定」の様子 写真:「Inbody 測定」で使用する機器 写真:「Inbody 測定」の結果サンプル(拡大表示する)

※結果用紙
クリックすると大きな画像で確認いただけます。

  • AED設置

    ご利用のお客様が安心してエクササイズいただけるよう、館内にAEDを設置しています。また館内での万が一に備えて、スタッフ全員に・心肺蘇生法・AED(自動対外式除細動機)操作の研修を実施しています。

    写真:AED(自動対外式除細動機)